Матусям
Гнездо
Захоплення для вагітних

Захоплення для вагітних

Хоббі необхідно кожній людині — в цьому переконані психологи. А під час вагітності воно може виконувати ще більш корисні завдання. Які захоплення для вагітних особливо актуальні?

1. Малювання — це не тільки хобі, а й частина арт-терапії, ізотерапія (терапія малюнком). Для цього хобі ви навіть можете не вміти малювати «правильно». Просто малюйте свій внутрішній стан. Малювання допоможе впоратися з перепадами настрою. Олійні фарби вагітним рекомендують замінити олівцями, аквареллю, щоб не викликати алергії.

2. Музика — відмінне захоплення на період вагітності, це справжня музична терапія. Можна відкрити для себе нові музичні стилі. Наприклад, якщо раніше класика вам була байдужа, то спеціальні збірники музики для вагітних і малюків відкриють її особливий ефект. А її сприятливий вплив на малюка вже доведено вченими. До речі, найціннішою під час вагітності вважається музика Моцарта. Крім того, дитині буде приємно, якщо матуся буде щось наспівувати. І вокальні дані не мають значення.

3. Танці для вагітних, йога для вагітних — після I триместру вони не протипоказані. А захоплення ними може зберегти і після пологів. Наприклад, потім можна вибрати заняття бебі-йогою разом з малюком. Позитивні емоції і більше підготовлене тіло до пологів вам гарантовані.

4. Колекціонування — вибирайте обдумано, що саме колекціонувати, наскільки це буде пов’язано з майбутнім материнством. Колекціонування підійде азартній майбутній мамі, яка віддає перевагу відокремленому дозвіллю.

5. В’язання. Це цікаве і корисне хоббі, яке так люблять всі жінки. А модное вязание для женщин дозволит не лише обзавестися модними речами, але і добре заробити. Адже попит на в’язані речі завжди актуальний.

6. Літературна творчість — це захоплення допоможе вам звільнитися від думок і написати свою унікальну історію вагітності, яка навіть з другою дитиною буде іншою.

7. Скрапбукінг — таке хобі дозволяє не тільки виразити себе у творчості, але й заробити.

8. Кулінарія — в перші місяці це захоплення може припускати і відвідини кулінарних майстер-класів. Таке хобі допоможе готувати смачні, корисні, цікаві страви, незважаючи на обмеження для вагітних і годуючих мам.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар