Сайт львівських матусь

Печія під час вагітності

Печія — це відчуття печіння в нижній за грудиною або надчеревній ділянці, викликане закиданням шлункового вмісту в нижній відділ стравоходу і роздратуванням його слизової оболонки.

Під час вагітності вона може виникати навіть у тих жінок, які в інші періоди свого життя ніколи не відчували проблем з шлунково-кишковим трактом. За статистикою, до печії схильні дві з трьох вагітних жінок.

Печія не спроможна завдати шкоди дитині, але для жінки може бути вкрай неприємною. Причина появи печії полягає в тому, що під дією жіночих статевих гормонів (переважно прогестерону), кількість яких у період вагітності значно зростає, знижується тонус м’язів, замикаючих стравохід. У результаті вміст шлунка (у тому числі пекучий шлунковий сік) потрапляє в стравохід і подразнює його. Крім того, в II і III триместрах вагітності матка значно збільшується в розмірах і давить на шлунок, кишечник, а також сусідні органи. Як наслідок, обсяг шлунка зменшується. Значна кількість їжі може приводити до переповнення шлунка і сприяє викиданню його вмісту в стравохід.

Щоб печія зайвий раз не нагадувала про себе, подбайте про своє харчування. Насамперед, слід відмовитися від жирної, смаженої, копченої та гострої їжі. Необхідно на час забути про ковбаси, маринади і соління, шоколад, каву, газовані і шипучі напої, алкоголь. Протипоказані при печії гарячі страви, здоба і свіжий хліб, кислі ягоди і фрукти, варені яйця та овочі з грубою клітковиною (білокачанна капуста, редька, ріпчаста цибуля). Вечеря повинна бути легкою. За 3-4 години до сну краще відмовитися від прийому їжі. Якщо печія мучить нападами, необхідно уважно поспостерігати за реакцією організму після чергової трапези, щоб з’ясувати, які саме продукти викликають напад.

Прийом їжі повинен відбуватися в спокійній обстановці. Необхідно їсти часто, але потроху, повільно і ретельно пережовуючи їжу. Не варто переїдати, щоб не провокувати вироблення великої кількості шлункового соку. Після трапези вагітним не рекомендується відразу лягати або сідати, краще трохи походити: так більше ймовірності, що під дією сили тяжіння вміст шлунка не закидатиметься в стравохід. Під час сну подушку краще розташовувати сантиметрів на 20 вище, ніж зазвичай.

У деяких випадках успішно бореться з печією картопляний сік. Для його приготування потрібні тверді бульби без паростків і зелених плям на шкірці. Якщо у вас немає соковижималки, натріть бульби на тертці. Потім процідіть сік за допомогою марлі складеної в декілька шарів. Картопляний сік потрібно приймати за 30-40 хвилин до їди 2-3 рази на день протягом 2-3 тижнів. Деякі жінки усувають явища раннього токсикозу — нудоту і печію, — розжовуючи сухий зелений чай. Можна також жувати сухе насіння кмину, сухі вівсяні пластівці або горішки — залежно від смакових уподобань. В якості в’яжучих засобів непогано використовувати відвари з трав: звіробою, вільхи, ромашки, а обволікаючих — крохмаль (у вигляді киселю, наприклад). Печія — це тимчасове явище, і її, як і багато неминучих моментів  в нашому житті, необхідно просто пережити. Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам виробити систему поведінки, яка дозволить впоратися з цією незваної гостею.

При тривалій і болісній печії обов’язково зверніться до лікаря-терапевта жіночої консультації або гастроентеролога, так як вона може бути симптомом захворювання травної системи.