Матусям
Гнездо

Виховання у світі швидких змінНам властиво високо цінувати натхнення і знецінювати старанність. Рутина — це те, що важко і нудно, а терпіння і завзятість — це майже насильство над собою. Але навіть у найталановитіших і творчих людей шлях до успіху пролягає через терни.

Знаменитий «зефірний» тест Уолтера Мішеля показав, що чотирьох річні діти, здатні втриматися і не з’їсти запропонований зефір відразу ж, а почекати 15 хвилин і отримати дві штуки, виростають більш вольовими і впевненими в собі, сміливіше приймають виклики та вирішують проблеми, вони успішніші в навчанні і більш розважливі, ніж «нетерплячі» діти. Як же виховати в дітях ці цінні якості — вміння чекати і терпіти? Розказує Людмила Русалина, мати шістьох дітей.

1. Говорити дитині «ні». У психології є поняття «фрустрація» — стан людини, який не зміг задовольнити своє бажання. Досвід невдач і розчарувань необхідний. Дитині дуже важливо відчувати «оптимальну фрустрацію» — такий рівень незадоволеності, який відповідає її віку і який він може витримати. Без фрустрації дитина не розвивається як особистість. Формула «захотів = отримав» — нудна і безглузда. А якщо бажання не виконуються на першу вимогу, діти вчаться берегти їх, плекати, планувати, домагатися свого — проходити шлях від виникнення мрії до її реалізації.

2. Спонукати долати. За бажанням ( «хочу») завжди має слідувати дія, подолання ( «треба»), а вже потім результат ( «можу»). Хочеться пограти в машинки? Спочатку треба зібрати всі детальки Lego. Улюблений виконавець виклав новий трек в YouTube? Послухати можна тільки після того, як зробив домашнє завдання. Дуже приємно скотитися на санках з гори, але спочатку потрібно піднятися з ними в гору — витратити час і сили. Буквально щодня дитина повинна робити щось важке, але посильне.

3. Вчити розбивати велику мету на завдання. Люди часто відкладають справи або навіть відмовляються від мрії, тому що не знають, як до них підступитися. Так багато треба зробити, здається, це не під силу. Тому варто встановлювати собі часові відрізки і зрозумілі рубежі з конкретними завданнями, а потім дивитися, чи є динаміка, чи варто йти далі. Потрібно вчити дитину планувати, тобто розбивати кожну задачу на етапи, на більш-менш короткі кроки — з чого почати, як продовжити, ніж закінчити.

4. Святкувати проміжні фініші. Кожен пройдений відрізок на шляху до мети гідний того, щоб його відзначити — іноді досить просто похвалити дитину, іноді варто винагородити її подарунком або святковою вечерею. Такі винагороди на довгому шляху допомагають відчувати рух вперед і роблять сам шлях до мети набагато більш приємним і захоплюючим. Зрештою проміжні досягнення цінні і самі по собі — на кожному відрізку ми змінюємося, набираємося досвіду, дізнаємося щось нове.

5. Навчити доводити почате до кінця. Найчастіше люди не домагаються успіху, тому що відступають в самий останній момент — ти б’єшся, б’єшся, а результату все немає. Або на шляху до заповітної мети відбувається стільки невдач, що простіше все кинути. Потрібно вчити дитину стійко переносити невдачі і не боятися помилятися. Ми не можемо завжди все робити добре. Справжньої перемоги не буває без помилок, це її природні і неминучі супутники, вони повинні не ламати, а загартовувати. Якщо дитина не може пересилювати себе і сприймати труднощі і помилки спокійно, їй буде важко ставити нові цілі і мріяти.

6. Хвалити за зусилля, а не за здібності. Як показують дослідження, похвала за розум, талант і блискучий результат багатьох дітей спонукає в майбутньому уникати дійсно важких завдань. А схвалення старань і ретельності стимулює підвищувати планку, братися за більш складну роботу. Така похвала розвиває «корисну» внутрішню мотивацію, не залежну від думки оточуючих. Щоб стати переможцем — чим би ми не займалися, — потрібно пізнати, як кажуть спортсмени, «м’язову радість», вміти доводити себе до піку напруги, а потім відчувати задоволення і розслаблення.

7. Навчити отримувати задоволення від досягнень. Якщо мета була поставлена ​​і досягнута, її не можна знецінювати, говорити «ну, зробив і зробив, нічого особливого. Для інших це взагалі дрібниці». Звичайно, завжди є хтось, хто домігся більшого. Але ми не порівнюємо себе з іншими, а говоримо собі «Я зробив це!» І пишаємося тим, що пройшли важкий шлях, завершили його і отримали результат. Вміти радіти своїм перемогам, святкувати їх — це додатковий стимул, щоб досягати чогось у майбутньому.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар