Матусям
Гнездо

Чому болить хребет при вагітностіЛюдство вразив масовий недуг — болі в спині! Вісімдесят відсотків населення страждають від болю в спині. А адже здоров’я хребта -це основа якісного життя без хвороб.

Якщо вас ніколи не турбував біль у спині, то ви щаслива людина. А якщо іноді з’являється біль, або вже розвинулося серйозне захворювання, то ніякої аспірин і анальгін вам не допоможуть. Тоді дорога одна — зробити мрт позвоночника у спеціалізованому центрі в Чебоксарах. БЕЗКОШТОВНО! Коментарі лікаря МРТ за результатами дослідження та запис на DVD!

Навіть якщо за допомогою лікарських засобів і вдасться зменшити відчуття тяжкості в хребті, заглушивши біль, то хвороба нікуди не зникає, вона заганяється всередину кістково-м’язової системи людини. Вона просто чекає свого часу, щоб нагадати про себе в самий невідповідний момент. Чим раніше звернути увагу на стан хребта, тим краще. Допомогти своєму хребту варто! Адже його «здоров’я» безпосередньо впливає на стан всього організму.

Дивіться самі! Якщо є порушення в роботі шийного відділу — вас замучать головні болі і запаморочення через недостатній кровообіг мозку по хребетних артеріях. «Прихоплює серце»? Напевно є неполадки в грудному відділі. … Багато людей роками лікують фарингіт, ларингіт, запалення нирок, навіть не припускаючи, що першопричина — в порушенні функцій хребта. Навіть хворобливі місячні і біль в сечовому міхурі при сечовипусканні часто бувають пов’язані з порушенням постави.

Хребет чинить такий колосальний вплив на організм, що можна рекомендувати — починайте лікувати будь-яку хворобу з хребта.

Пусковим механізмом більшості хвороб хребта служать неправильна постава, зайва вага, малорухливий спосіб життя, робота в одноманітній позі.

Ми годинами сидимо біля комп’ютера, носимо важкі сумки, годинами заспокоюємо дитину на руках — побутових, фізичних і емоційних причин для накопичення м’язової напруги безліч!

Лікарі жартома називають остеохондроз шийного відділу «хворобою серіалів». Людина довго перебуває в малорухомій позі біля телевізора, і у неї затікає шия, вона відчуває «незручність» в спині і робить неправильний висновок: у мене болить хребет. А насправді болить не хребет, а оточуючі його м’язи. В результаті щоденних перевантажень розпрямити спину з кожним днем ​​стає все важче. У підсумку змінюється постава, спина робиться сутулою, плечі йдуть вперед. А у жінок до сорока років починає формуватися так званий шийний горбик, що іменується в народі «загривок».

Тільки рух є ключем до здоров’я хребта — він сприяє його нормальному розвитку і росту, підтримці в здоровому стані, а також відновленню в разі пошкодження. Багато при болях у спині починають себе жаліти, все більше лежати на дивані, а м’язи тим часом старіють і слабшають. Що ж буде тримати хребет? Жирові складки? Навряд чи …

Виконуючи шість правил здоров’я Ніші, ви надасте своєму хребту неоціненну підтримку, увагу і турботу. Тим більше що ця система проста і ефективна і не вимагає ніяких надзусиль. Особливо допоможе вам у цьому вправу Золота рибка.

Вправа виправляє викривлення хребців і призводить хребет в ідеальний стан.

А обережне розтягування, подовжує хребет і збільшує відстань між хребцями, також дуже важливо для здоров’я хребта, так як допомагає дискам повернутися до того стану, в якому вони перебували в молодості. Цьому присвячена підготовча частина вправи.

Одним з найшвидших і помітних ефектів є різке поліпшення постави. Адже люди будь-якого віку з полегшенням зітхають, коли їх грудна клітка розвертається і можна дихати абсолютно вільно і глибоко. Якщо постійно піклуватися про здоров’я хребта, то він на довгі роки збереже свою «молодість», і дозволить збільшити тривалість життя.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар