Матусям
Гнездо
Постільний режим при вагітності

Постільний режим при вагітності

Причин для рекомендації постільного режиму вагітної може бути досить багато і дотримуватися його потрібно в разі призначення дуже строго. Зробити це особливо складно в тих випадках, коли відчуває себе вагітна добре і лежати їй зовсім не хочеться.

Потрібно розуміти, що просто так постільний режим не призначають, і якщо вже вагітну відправляють на лікарняний, то точно не для того, щоб вона не заразила співробітників. В першу чергу постільний режим вагітної необхідний для збереження її здоров’я та здоров’я майбутньої дитини. Так що, якщо вам рекомендують постільний режим, то це не привід використовувати час лікарняного на рішення справ по місту, генерального прибирання, міні-ремонту або щось подібного. А щоб лежати в ліжку було не так нудно, скористайтеся нашими підказками про те, як розважити себе під час дотримання постільного режиму.

Для початку підготуйте для себе місце відпочинку, щоб вам не доводилося надто часто вставати по дрібницях. Поставте поруч із ліжком пляшку з водою і тарілку з фруктами або сухофруктами для перекусу — це допоможе рідше пити чай з печивом. Поставте поруч з ліжком телефон, проведіть подовжувач для підключення ноутбука або планшета. Краще буде присунути до ліжка невеликий столик для того, щоб розмістити на ньому все необхідне.

Подивіться улюблений серіал

Нехай вам не буде соромно за цю слабкість. Зрештою, коли з’явиться дитина, то, швидше за все, вам точно буде не до серіалів. Вибирайте новий серіал або переглянете старий улюблений серіал, наприклад, незабутніх «Друзів» або «Альфа». А, може, вам більше до душі харизматичний доктор Хаус? Вибір тільки за вами!

Запрошуйте друзів і подруг

Чому ні? Це відмінний привід побачитися з подругами і рідними. Тим більше, що ви не хворі і не заразні, а тому вас можуть провідати і подруги з дітьми. Напевно ви давно не могли знайти час, щоб зустрітися з троюрідною сестрою, яку не бачили вже два роки, або з однокласницею, яка буває в місті тільки проїздом і досить рідко.

Постільний режим — відмінний привід запросити їх в гості. Тільки не дуже захоплюйтеся — застілля і великі галасливі компанії зараз не найкращий варіант, а от спокійні дівочі посиденьки — саме те.

Спробуйте працювати з дому

Якщо ваша робота передбачає можливість працювати вдома, напівлежачи на ліжку за ноутбуком, то зручний ліжковий столик дозволить вам обладнати робоче місце. Це стосується тільки тієї роботи, яка не вимагає емоційного напруження і не пов’язана зі стресовими ситуаціями.

Візьміться за рукоділля

Вишивка, скрапбукінг, в’язання — є безліч цікавих занять, які не вимагають рухової активності. Хороша лампа і відповідні умови для роботи створити не так вже й складно.

Ведіть власний блог

Почніть вести власний блок або електронний журнал. Ви можете збирати корисну інформацію про виховання дітей і публікувати її в своєму блозі, щоб пізніше повернутися до неї.

Читання

Цілком зрозуміле і логічне заняття. Чи давно ви мали можливість вдосталь почитати в тихій спокійній обстановці? Читати можна що завгодно — художню літературу, вірші, фахову літературу. А можна, наприклад, книги доктора Комаровського або книгу М. Ібука «Після трьох уже пізно». Ніколи не пізно скласти власну думку про роботу з тим чи іншим системам виховання та догляду.

Приведіть в порядок документи

Напевно у вас вдома є папка зі стосом квитанцій, старих чеків, не повністю заповнених договорів і т.д. Саме час розібрати все це і акуратно все підколоти і розкласти по файлах.

Можна також пограти у захопливі онлайн ігри на сайті http://www.godvilgames.com/. Тут для вас підготували різні логічні ігри та головоломки. Відмінний спосіб провести трохи часу за улюбленим заняттям.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар