Сайт львівських матусь

Появі мозолів можна запобігти

Літо — не простий час для наших ніг. Вони набрякають, потіють, втомлюються. Потертості й мозолі з’являються особливо швидко.

Але ж хочеться, щоб в теплу погоду все було чарівно, навіть стопи. Наступні поради допоможуть тобі правильно доглядати за ногами і уникнути нових мозолів:

1. Найголовніше — не носити вузьке, тісне взуття, і знаючи схильність ніг до пошкоджень, не ходити на босу ногу і без устілок, вирушаючи, наприклад, за місто, де очікує тривалий піший перехід.2. Як тільки з’являється відчуття незручності, печіння, потрібно відразу заклеїти пошкоджене місце бактерицидним пластиром. Якщо ти купила нове взуття, то краще не чекати поки вона натре, а відразу заклеїти пластиром місця, які ти зазвичай натираєш.

3. Якщо нога розтерта до крові, то пошкоджене місце слід обробити борною кислотою, фурациліном, розчином марганцівки або на крайній випадок розведеною горілкою. Після чого засипати розтертої таблеткою стрептоциду.

4. Для профілактики потертостей, ногам корисно щовечора влаштовувати ванночки з додаванням відвару іван-чаю. 2ст. ложки сухої трави заварити 1 літром окропу, настоювати 1 годину, процідити і вилити в тазик. Температура ванночки не повинна перевищувати +38 С.

5. Зміцнює шкіру ніг і усуває пітливість дубова кора. 2ст. ложки подрібненої дубової кори залити 1,5 літрами води, довести до кипіння і на повільному вогні кип’ятити 20 хвилин. Настоювати півгодини. Додати в ванночку для ніг. Час прийому ванни 10-15 хвилин.

6. Для профілактики утворення мозолів всередину вживають настій календули. 1ст. ложку сухих квіток залити 1,5 склянками окропу, настоювати 10-15 хвилин. Випити протягом дня рівними порціями в проміжках між їдою. Настій приймають гарячим.

7. Можна не допустити появи мозолів, якщо кожен вечір мити ноги перед сном, масажувати їх і змащувати олійкою Weleda, яку я купила тут. Вже наявні мозолі після цієї процедури поступово зникають, а шкіра ніг стає м’якою.

8. Допомагають уникнути появи мозолів і вправи для ніг. Такі, як згинання пальців, розведення їх у сторони, обертання стопою, згинання колін. Вправи потрібно робити регулярно, вони хороші тим, що багато з них можна проробляти, сидячи за комп’ютером.

9. Якщо мозолі вже з’явилися і ноги сильно болять, то біль добре знімає розчин марганцевокислого калію. Марганцівка розводиться в теплій воді так, щоб вода була злегка рожевою. Добре ще додати дрібку солі. Ноги тримають у розчині 10-15 хвилин, виймають їх і опускають на махровий рушник. Витирати не потрібно, просто посидіти і почекати, коли вони самі висохнуть.

10. Для пом’якшення мозолів застосовують листя капусти білоголової. Їх ошпарюють водою або киплячим молоком і прикладають, прибинтовуючи до хворого місця на ніч.

12. Також лікують мозолі на ногах за допомогою лимона. Зрізається верхня частина свіжого лимона і разом з м’якоттю прикладається до хворого місця, туго прибинтовують на всю ніч. Ноги перед процедурою потрібно розпарити в гарячій воді.

13. При застарілих мозолях допомагає алое. Лист зрізати з 3-5-річної рослини, потримати дві доби на нижній полиці холодильника, розрізати його уздовж і прикласти до мозоля. Прибинтувати на всю ніч. Ноги перед цим потримати в гарячій воді.