Матусям
Гнездо
Як полегшити життя вагітній

Як полегшити життя вагітній

Ти скоро станеш мамою. Твій настрій і самопочуття тепер грають велику роль. Давай розглянемо декілька маленьких хитрощів, які слід взяти на замітку вагітній, щоб відчувати себе краще і впевненіше.

Щоб легше переносити вагітність, користуйся маленькими хитрощами і заздалегідь організовуй свій день
Іноді, щоб врятувати ситуацію, або просто швидко покращити самопочуття не потрібно енциклопедичних знань з певної проблеми. Достатньо лише деяких порад, щоб майбутня мама впоралася зі своєю проблемою. Тому давай поговоримо про те, як полегшити собі життя дрібницями.

Сумка

Якщо в жіночій сумці і велосипед може загубитися, в період вагітності краще трохи навести порядок і додати до переліку «життєво необхідних речей» лише те, що знадобиться тобі в несподіваній сіттуаціі. Наприклад, тобі потрібні засоби від нудоти — цукерки, жувальна гумка або ж призначений лікарем препарат. Якщо є інші ліки, які ти повинна вживати регулярно, краще покласти упаковку (або її частину) у свою сумку, тому що невідомо, де опинишся. І не факт, що ти будеш вдома в потрібний момент. До речі, хороші женские сумки Эйвон Кайли ви можете придбати на сайті avon-business.com. Якщо часто непритомнієш, тобі знадобиться носити з собою ще й пляшечку з нашатирним спиртом. Тільки підпиши його. А ще краще мати при собі документи, і деякі дані про вагітність, якщо у разі термінової госпіталізації лікарям знадобиться знати деякі нюанси про твоє становище.

Органайзер

Тобі під час вагітності необхідно більше відпочивати, розслаблятися, спати, а ще багато їздити по поліклініках. Часу залишається зовсім мало. Тому слід чітко розподіляти свій час, і виконуй в першу чергу невідкладні справи, а якщо вистачить сил то і менш важливі. Став нотатки на телефон, нагадування, пиши список справ. А ще можеш взяти з собою книжку, щоб читати в черзі. Не забувай записувати всі питання, які тебе цікавлять, інакше хто знає, коли зустріч з лікарем відбудеться ще раз.

Знову нудить

Щоб боротися з нудотою, насамперед, не лягай спати з порожнім шлунком. Та й взагалі будь-яка нешкідлива їжа, якою можна перекусити, де захочеться, теж вітається, адже для майбутньої мами терпіти голод не кращий варіант. Для цього відмінно підійдуть різні хлібці, злакові крекери і т.д. Вранці нудота зазвичай посилюється, тому, поки ще лежиш, перекуси чимось легким, і трошки почекавши, вставай.

Спецодяг

Для вагітних є сенс носити бандаж і колготки від варикозу. Вибрати ці предмети тобі допоможуть прямо в магазині. Тільки пам’ятай, що ці колготки потрібно надягати відразу після сну, поки кров не вийшла з варикозних вузликів. Бандаж також потрібно надягати лежачи, але і носити його цілий день, не знімаючи, краще не треба. А взагалі, користуйся заради своєї ж зручності речами, які виробники створили, щоб полегшити тобі життя. Купуй відповідний одяг, засоби, щоб твоя вагітність стала особливим становищем, а не просто очікуванням появи на світ своєї дитини.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар