Сайт львівських матусь

підтримка оточуючих допоможе тобі підготуватися до небажаної вагітності

Часто буває так, навіть під час запланованої вагітності дитина небажана. Наприклад, чоловік хотів хлопчика, а УЗД показало, що буде дівчинка. Давай розберемося, як  в такому випадку майбутній мамі підготуватися до появи дитини.

Як підготуватися до вагітності? Питання стосується не лише проведення тих чи інших заходів з фізичної підготовки майбутніх матусь. Діти повинні приносити тільки радість, щастя. Але як підготуватися до вагітності, коли дитина небажана? Потрібно скласти антикризовий план, не сприймати ситуацію, як катастрофічну. У цьому допоможе спілкування. Перше, що потрібно зробити, це проводити більше часу серед молодих матусь, придивляючись і прислухаючись до звуків радості. Вагітність — це не проблема, навпаки, вирішення всіх життєвих проблем і негараздів.

Чому дитина небажана

Як підготуватися до вагітності, якщо спочатку вже все не заладилося? Наприклад, чоловік чекав хлопчика, а виходить дівчинка або навпаки. У такому випадку жінки спочатку агресивно налаштовуються проти чоловіків, а потім агресія переростає в невдоволення собою. Може бути така ситуація, що жінка чекала дівчинку, а УЗД показало, що буде хлопчик. А в мріях вже представлялися картини, як дівчинка буде допомагати мамі на кухні, як мама буде наряджати дочку в різні вбрання. У результаті виходить, що дитина опиняється небажаною. Ще може розчарувати зовнішність дитини. Малюк некрасивий і зовсім не схожий на маму.

Анатомія проблеми

У невдоволення щодо статі дитини виражається проста інфантильність майбутньої мами, яка просто ще не готова стати матір’ю і вагітність виявилася не стільки небажаною, скільки недоречною. Як підготуватися до вагітності в цій ситуації? Потрібно подивитися на вагітність, як можливість свого другого народження. Ніби на світ з’являється копія мами, але більш вдала версія, яка не буде повторювати тих помилок, які здійснювала мама в молодості. Іншими словами, донька чи син стають відображенням, паралельним світом, які в реальності допоможуть змінити образ склалася життя в кращу сторону.

Неготовність до труднощів

Питання, як підготуватися до вагітності, часто задають собі жінки, які бояться ускладнень під час вагітності, змін, які відбуватимуться з жіночим організмом. Страх може бути пов’язаний і з чисто побутовими проблемами, які неодмінно наздоженуть маму і тата. Не варто заздалегідь малювати вагітність в чорних фарбах, навіть якщо світовий досвід буде говорити про інше. Кожна людина унікальна і індивідуальна і не можна заздалегідь запрограмувати себе на погане самопочуття і неможливість впоратися з поставленим завданням. Зрештою, побоювання можуть стати реальністю.

Відчуття безнадійності

Відчуття безнадійності характерно не тільки для післяпологової депресії, але і до пологів. Безнадія на те, як було раніше, що краще вже не буде. Такий байдужий стан, апатія — тимчасове явище. Але не треба сподіватися, що втрата душевної рівноваги сама пройде, хоча гормони після першого сплеску дещо заспокояться. Терміни адаптації до нового стану у кожного індивідуальні. У цей період дуже важливо полюбити себе не як мати, а як жінку. Тому потрібно всіляко балувати себе, але не звичкою тягати по ночах з холодильника смакоту, а покупками нового вбрання, дорогих кремів, відвідуванням басейну.

Група підтримки

Обов’язково потрібно заручитися підтримкою. Підтримку не просто не потрібно відкидати, але слід її шукати. Молоді мами, які мають такі ж проблеми — найкраща компанія. Крім того, в хорошій компанії і час летить, не встигнеш озирнутися, як прийшов час народження дитини. Спілкування з молодими мамами в аналогічній ситуації покликане заспокоїти і переконати, що ще не все так погано. Можна скористатися курсами групової терапії, на яких вчать тримати під контролем свій стан. Колективна підтримка, фахівців у тому числі, навчить керувати конкретною ситуацією.