Матусям
Гнездо
підтримка оточуючих допоможе тобі підготуватися до небажаної вагітності

підтримка оточуючих допоможе тобі підготуватися до небажаної вагітності

Часто буває так, навіть під час запланованої вагітності дитина небажана. Наприклад, чоловік хотів хлопчика, а УЗД показало, що буде дівчинка. Давай розберемося, як  в такому випадку майбутній мамі підготуватися до появи дитини.

Як підготуватися до вагітності? Питання стосується не лише проведення тих чи інших заходів з фізичної підготовки майбутніх матусь. Діти повинні приносити тільки радість, щастя. Але як підготуватися до вагітності, коли дитина небажана? Потрібно скласти антикризовий план, не сприймати ситуацію, як катастрофічну. У цьому допоможе спілкування. Перше, що потрібно зробити, це проводити більше часу серед молодих матусь, придивляючись і прислухаючись до звуків радості. Вагітність — це не проблема, навпаки, вирішення всіх життєвих проблем і негараздів.

Чому дитина небажана

Як підготуватися до вагітності, якщо спочатку вже все не заладилося? Наприклад, чоловік чекав хлопчика, а виходить дівчинка або навпаки. У такому випадку жінки спочатку агресивно налаштовуються проти чоловіків, а потім агресія переростає в невдоволення собою. Може бути така ситуація, що жінка чекала дівчинку, а УЗД показало, що буде хлопчик. А в мріях вже представлялися картини, як дівчинка буде допомагати мамі на кухні, як мама буде наряджати дочку в різні вбрання. У результаті виходить, що дитина опиняється небажаною. Ще може розчарувати зовнішність дитини. Малюк некрасивий і зовсім не схожий на маму.

Анатомія проблеми

У невдоволення щодо статі дитини виражається проста інфантильність майбутньої мами, яка просто ще не готова стати матір’ю і вагітність виявилася не стільки небажаною, скільки недоречною. Як підготуватися до вагітності в цій ситуації? Потрібно подивитися на вагітність, як можливість свого другого народження. Ніби на світ з’являється копія мами, але більш вдала версія, яка не буде повторювати тих помилок, які здійснювала мама в молодості. Іншими словами, донька чи син стають відображенням, паралельним світом, які в реальності допоможуть змінити образ склалася життя в кращу сторону.

Неготовність до труднощів

Питання, як підготуватися до вагітності, часто задають собі жінки, які бояться ускладнень під час вагітності, змін, які відбуватимуться з жіночим організмом. Страх може бути пов’язаний і з чисто побутовими проблемами, які неодмінно наздоженуть маму і тата. Не варто заздалегідь малювати вагітність в чорних фарбах, навіть якщо світовий досвід буде говорити про інше. Кожна людина унікальна і індивідуальна і не можна заздалегідь запрограмувати себе на погане самопочуття і неможливість впоратися з поставленим завданням. Зрештою, побоювання можуть стати реальністю.

Відчуття безнадійності

Відчуття безнадійності характерно не тільки для післяпологової депресії, але і до пологів. Безнадія на те, як було раніше, що краще вже не буде. Такий байдужий стан, апатія — тимчасове явище. Але не треба сподіватися, що втрата душевної рівноваги сама пройде, хоча гормони після першого сплеску дещо заспокояться. Терміни адаптації до нового стану у кожного індивідуальні. У цей період дуже важливо полюбити себе не як мати, а як жінку. Тому потрібно всіляко балувати себе, але не звичкою тягати по ночах з холодильника смакоту, а покупками нового вбрання, дорогих кремів, відвідуванням басейну.

Група підтримки

Обов’язково потрібно заручитися підтримкою. Підтримку не просто не потрібно відкидати, але слід її шукати. Молоді мами, які мають такі ж проблеми — найкраща компанія. Крім того, в хорошій компанії і час летить, не встигнеш озирнутися, як прийшов час народження дитини. Спілкування з молодими мамами в аналогічній ситуації покликане заспокоїти і переконати, що ще не все так погано. Можна скористатися курсами групової терапії, на яких вчать тримати під контролем свій стан. Колективна підтримка, фахівців у тому числі, навчить керувати конкретною ситуацією.


 

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар