Матусям
Гнездо
Головне, щоб дитина не боялася води

Головне, щоб дитина не боялася води

Якщо твоя дитина ще не навчилась плавати, саме час освоїти це корисне заняття. Запасіться терпінням і відчуй себе інструктором з плавання.

Не боятися води

Навчити дитину плавати — завдання не з легких. Успіх цього заходу залежить не тільки від самої дитини, а й від тренера. У першу чергу тобі слід навчити її не боятися води.

Для цього спочатку попроси дитину зайти у воду по груди, затримати дихання і повністю зануритися у воду. Попроси його лягти на воду (можеш підставити руки під його груди), опустити у воду голову. Нехай дитина відчує, як вода тримає його тіло і не дає впасти на дно.

Звичайно, чим швидше дитина навчиться плавати, тим краще. В ідеалі це має робити дошкільний навчальний заклад. Багато дитячих садочків уже обладнанні басейнами і дітки залюбки вчаться плавати.

Багато дітей лякаються, коли їм в обличчя раптом потрапляє вода. Наприклад, на морі під час хвиль. Дитина може розгубитися, збитися, перестати гребти і почати тонути. Але є простий спосіб навчити малюка не боятися, коли вода потрапляє в обличчя. Запропонуй пограти в гру: станьте у воді один навпроти одного і починайте бризкатися. Програє той, хто зробить крок назад.

Правильно дихаємо

Дуже корисні для тренування дихання пірнання. Щоб зацікавити дитину, розкиданих по дну іграшки і запропонуй йому пограти в рятувальника. Нехай він пірнає і дістає з дна своїх іграшкових друзів. Перед цим поясни дитині, що вдих потрібно робити до занурення у воду, а видих — коли він знову опиниться над водою.

Вчити дитину правильно дихати (до речі, це також чудова профілактика боязні води) можна і у ванній. Запропонуй малюкові опустити голову під воду і доторкнутися носиком до дна.

Правильні руху

Ще одна відмінна навчальна гра, яка допоможе дитині навчитися плавати, це — поплавок. Дитині потрібно присісти під водою, обхопити коліна руками і спливти на поверхню як поплавок.

Запропонуй дитині пограти в ще одну гру, яка відпрацьовує елементи правильних рухів у воді. Глибина малюкові повинна бути по груди. Поясни йому, що він повинен лягти на воду, опустити обличчя вниз, а для вдиху повертати голову у бік тієї руки, яка закінчує гребок. Ніжками він повинен робити руху «вгору і вниз». Пальці рук дитини повинні бути стислі разом, а кисть зігнута у вигляді човника. Виконуючи гребок, малюк повинен стежити, щоб рука проходила у нього під животом до стегна. Можна потренувати рухи руками на березі, піднімаючи одну руку вгору, а іншу тримаючи вздовж тулуба.

Головне — подолати страх води і глибини, все інше — питання практики. У будь-якому випадку не забувай, що за дитиною постійно потрібно стежити у воді. Адже подолавши свій страх, йому стає море по коліно.

Нехай твій маленький плавець не запливає далеко від берега.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар