Матусям
Гнездо
Відпочинок на природі і вагітність

Відпочинок на природі і вагітність

Для майбутньої мами відпочинок на природі в літній час дуже бажаний. Якщо у вас є своя дача або можливість її орендувати, обов’язково скористайтеся нею.

Для майбутньої мами відпочинок на природі в літній час дуже бажаний. Якщо у вас є своя дача або можливість орендувати будинок у сільській місцевості — поселок речной як найкраще підійде для цієї мети, навіть на нетривалий час, обов’язково скористайтеся нею. Результати не змусять себе чекати.

На природі у вагітної поліпшується сон, заспокоюється нервова система, малюк безперебійно отримує так необхідний для нього кисень і вітамін Д (який утворюється в організмі під дією сонячних променів), а «здорові» фізичні навантаження допомагають підготувати організм до майбутніх пологів.

Крім того, дачний відпочинок — прекрасна можливість для тих, хто з різних причин не може відправитися на південь, до моря. Під час вагітності виникає маса протипоказань до далеких подорожей, перельотів, зміни кліматичних і часових поясів. Навпаки, до проживання в заміському будинку недалеко від постійного місця проживання немає практично ніяких медичних протипоказань.

Звичайно, «цікаве становище» зобов’язує переглянути деякі аспекти звичного ритму дачного життя. Під час вагітності лікарі рекомендують обмежити багато видів фізичного навантаження, час перебування на сонці, уважніше ставитися до режиму дня і раціону. У зв’язку з цим у сім’ї, що відкриває дачний сезон, виникає безліч питань по способу життя і допустимим навантаженням для майбутньої мами. Постараємося відповісти на найбільш популярні «дачні питання» у нашій наступній статті.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар