Матусям
Гнездо
Відновлення після пологів

Відновлення після пологів

Незважаючи на те, що народження дитини, відчуття цього маленької живої грудочки на своїх руках дарує цілу гаму позитивних емоцій, сам процес пологів стає вельми важким і серйозним стресом, випробуванням для жінки. І якщо в пологовому будинку вона знаходиться під постійним спостереженням лікарів, то після виписки молода мама повинна піклуватися не тільки про свого малюка, але й не забувати про себе.

Після пологів великим змінам піддається, по-перше, маткова область жінки, її внутрішня поверхня є дуже вразливою в цей період для патогенної мікрофлори. Саме тому жінка повинна приділяти велику увагу гігієні статевих органів після пологів.

Після пологів у жінок ще досить тривалий термін тривають сильні виділення зі статевих органів, які прийнято називати лохіями. З часом вони зменшуються, а після і зовсім зникають. У перші 2-3 дні після пологів лохії, зазвичай, кров’янисті. Після набувають бурого кольору, мають сукровично-слизовий характер. Вже з 10-12 дня вони стають жовтувато-білими. Якщо у вас змінюється характер виділень зі статевих шляхів, то негайно звертайтеся лікаря з цією проблемою. Особливо уважно ставитеся до яскраво-кров’яних і тривалих виділень, також слід звертатися за допомогою до лікаря при наявності гноевидних виділень з неприємним запахом.

Також після пологів слід велику увагу приділяти стану своїх молочних залоз, за ​​допомогою яких дитина отримує харчування. Разом з цим грудне вигодовування сприяє повноцінному скороченню післяпологової матки до первісного стану до вагітності, а також є чудовим профілактичним засобом від утворення раку молочної грудей.

Годуючим груддю жінкам рекомендується зціджувати молоко, оскільки, його зазвичай прибуває більше, ніж дитині потрібно в перші дні життя. Робити це можна в ручну або за допомогою тонометра. Якщо ви відчуваєте напруженість молочних залоз, локальне почервоніння шкіри, або вас турбує різка болючість, то також одразу звертайтеся до лікаря.

Не кожна вагітність проходить ідеально — без розривів, або без втручання кесаревого розтину. Дуже часто жінкам накладають шви на промежину, рекомендації по догляду за ними даються, зазвичай, перед випискою. Але нагадаємо ще раз, що правильний догляд полягає в ретельній гігієні зовнішніх статевих органів, обробці промежини антисептичними розчинами. Пам’ятайте, що вам протипоказані навантаження на дану групу м’язів, не варто сідати на жорсткі сидіння, вибирайте м’які крісла, намагайтеся сідати на одну сідницю, а не на дві відразу. Намагайтеся запобігти появі запорів, ретельно стежачи за уживаної їжею. Щодо цього можна проконсультуватися з лікарем про спеціальну дієту. Можливо похудение с VivaGracia вам стане у пригоді. Станьте учасником програм схуднення VivaGracia ™, і Ви зможете гарантовано скинути потрібну кількість кілограмів всього за кілька місяців. Один із сумних пунктів, вам доведеться почекати з початком статевого життя, поки лікар не огляне стан ваших швів і не дасть добро.

Природно, що при виникненні гноевідних виділень, болі в промежині або відчуття неправильного рубця — звертайтеся до лікаря.

Час після пологів дуже складний і відповідальний. Постійні турботи про дитину забирають всю мамину увагу, але мама повинна пам’ятати, що і про свій організм забувати не можна. Він дуже втомився і йому потрібен правильний догляд та окрема увага. І не бійтеся звертатися за допомогою, це допоможе уникнути розвитку багатьох проблем.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар