Матусям
Гнездо
як відновити лактацію

як відновити лактацію

У період годування трапляється так, що молоко може раптово зникнути або сильно зменшиться в кількості. Тільки в 5% випадках причиною цьому стають серйозні гормональні порушення в організмі матері. В інших — брак молока може пояснюватися багатьма причинами:

Якщо жінка не хоче і не налаштована на грудне вигодовування

Якщо жінка неправильно харчується під час годування

Якщо жінка відчуває часті стреси

Якщо немовля рідко прикладається до грудей

Раннє відлучення малюка від годування грудьми і початок прикорму

Порушення режиму годування

У більшості випадків ці проблеми можна розв’язати.

По-перше, потрібно проаналізувати свій раціон. Важливо якість їжі, а не кількість. Поширена думка, що жінка під час годування повинна їсти за двох. Це не так. Просто потрібно налягати на ті продукти, які допомагають виробленню молока. Наприклад, кожен день потрібно вживати достатньо білка, це можуть бути страви з телятини, птиці або риби. З напоїв — молоко і кефір. Так само сир. Пити потрібно не менше 2 літрів рідини. Існує велика кількість напоїв, що підсилюють лактацію.
Серед них:

Морквяний сік
Найкраще сік пити свіжовичавлений. У нього можна додати молоко, мед, вершки. Можна просто натерти моркву на тертці, залити молоком і пити протягом дня. Так само для поліпшення сну ввечері можна додати мед.

Настій насіння кропу
Для приготування цього настою потрібно 1 столова ложка насіння кропу. Її треба залити окропом і настояти протягом 2 годин. Приймати настій потрібно 2 рази на день по півсклянки.

Настій з насіння салату
Для приготування потрібно 20 г насіння. Насіння розчавити і залити 1 склянкою окропу. Настояти 2 години і приймати по півсклянки 2-3 рази на день.

Кминний напій
15 г насіння кмину, 200 г цукру, 1 лимон і 2г лимонної кислоти. Все залити водою і варити 5-10 хвилин. Пити 2-3 рази на день по півсклянки.

Настій анісу
2 чайні ложки насіння анісу залити 1 склянкою окропу. Настояти 1 годину. Пити за 30 хвилин до їжі по 2 столові ложки 3-4 рази на день.

Але що робити у випадках, якщо молоко зовсім пропало. При прийнятті мамою рішення про відновлення лактації, потрібно пам’ятати про психологічну підготовку. Мама повинна набратися терпіння і підготувати до цього всіх членів сім’ї. Процес релактаціі може зайняти тривалий час — місяць і більше. Необхідно буде придбати деякі пристосування — слінг, ложечка для догодовування, молоковідсос.

Потрібно знаходитись зі своїм малюком якомога частіше, 24 години на добу. Він повинен упевнитися, що мама поруч завжди. Переїзди в такий період небажані. І навіть під час прогулянки на повітрі потрібно тримати дитину на руках. Важливо так само спілкування малюка і матері.

Перехід від пляшечки до грудей можна зробити за допомогою м’якої ложечки для вигодовування. Спокійна обстановка в кімнаті при годуванні сприяє і заспокоєнню малюка. Наступний етап можна почати, давши дитині облизувати сосок, обмакнувши його попередньо в суміш. Якщо малюк захопить сосок і почне здійснювати смоктальні рухи — значить ви рухаєтеся по вірному шляху. Так само можна спробувати вкласти в рот сосок дитині що спить, хай він звикне до цього відчуття. У несвідомому стані можуть проявитися вроджені рефлекси. Навіть якщо після народження дитинка не смокче мамині груди, це все одно закладене в ньому генетично.
Крім підготовки дитини до лактації потрібно підготувати і самі груди. У цьому може допомогти електричний молоковідсос. Він буде створювати ритмічні скорочення, тим самим даючи імпульс у мозок на вироблення молока. Все це треба поєднувати з прийомом лактогонних напоїв, які згадувалися вище.

Коли молоко з’явиться, потрібно чергувати годування грудьми і молоком. У результаті цього малюк відчує різницю між молоком матері і штучною сумішшю. Крім того, дитину слід вчити правильно прикладатися до грудей. Поступово дотримуючи всі рекомендації кількість молока має збільшуватися. Це можна легко визначити за мокрими пелюшкам. Як тільки молоко збільшується, значить потрібно зменшувати кількість суміші. З часом малюк повністю перейде на грудне вигодовування.

При годуванні грудьми потрібно обов’язково виробити режим. Простеживши за дитиною, можна визначити ритм годування. Тепер можна зайнятися найулюбленішим заняттям немовлят — годуванням на ніч перед сном. Малюк і мама знаходять знову забуті відчуття.


 

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар