Матусям
Гнездо

ВелотренажерЗанятия спортом становятся все популярнее в противовес офисной работе, предполагающей неподвижное сидение за компьютером. Рано или поздно каждый офисный работник приходит к пониманию того, что посещение фитнес-зала или бассейна жизненно необходимо для здоровья и тонуса.

К сожалению, не каждому удается попасть на тренировку вовремя. Этому помехой напряженный ненормированный график и сильная усталость после работы. Поэтому многие люди предпочитают купить велотренажер для дома.

Почему именно велотренажер?

Велотренажер, наравне с беговой дорожкой и эллиптическим тренажером, считается самым эффективным и популярным аппаратом для похудения и поддержания формы. Преимущества домашнего тренажера налицо:

  • аналог велосипеда помещается даже в небольших помещениях;
  • заниматься спортом на тренажере можно в любое время, разговаривая по телефону или просматривая телепередачи;
  • занятия на имитаторе велоезды в комплексе с легкой диетой помогут сбросить лишние килограммы;
  • занятие на тренажере – это эффективная кардиотренировка;
  • 30 минут занятий в день хватит с головой для отличного самочувствия;
  • разговор во время занятия способствует тренировке дыхательной системы;
  • велотренажер устроит даже ленивых — занятие не требует огромных физических усилий. Алгоритм тренировки прост: «нужно сесть поудобнее и крутить педали».

Несмотря на многочисленные достоинства, велотренажеры для дома, как и любой другой товар, имеют и недостатки. К счастью, минусов использования тренажеров всего несколько:

  • имитатор велосипедной езды тренирует мышцы ног и брюшного пресса. Остальные мышцы остаются без дела;
  • занятия на одном-единственном тренажере быстро надоедают. Желательно практиковать занятия на тренажерах различной направленности в комплексе.

Выбор тренажера, несомненно, зависит от цели, которую мечтает достигнуть покупатель. Если его мечта держать тело в тонусе или сбросить пару лишних килограмм, велотренажер – то, что нужно. Но если речь идет о пропорциональной спортивной фигуре, одного только имитатора велосипедной езды мало.

Как выбрать велотренажер?

Выбирая тренажер для имитации велоезды, нужно обратить внимание на его принцип работы – он напрямую связан со стоимостью. Так электромагнитный прибор — бесшумный и мощный, но и самый дорогой из всех. Тренажер на ремнях считается самым дешевым и простым, но слишком шумит при работе.

Про средние по цене инерционный и магнитный прибор многие покупатели оставляют положительные отзывы – они просты в обращении и работают почти без звука.

Какой велотренажер вы бы не выбрали, главное — он должен приносить удовольствие и пользу на домашней тренировке!

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар