Сайт львівських матусь

Життя майбутньої мами повинно бути наповнене яскравими подіями і приємними враженнями. Сюди входить і відпочинок від звичної рутини — наприклад, на морі. Вагітність і відпочинок на морі:  на жаль, відпочинок для вагітних біля моря не завжди можливий.

До протипоказань відносяться: загроза викидня по будь-яким причинам, передлежання (зміщення вниз) плаценти, набряклість, захворювання, що не мають відношення до самої вагітності, при яких відпочинок на морі небажаний (гастрит, виразкова хвороба, тромбофлебіт, деякі хвороби шкіри), тощо.

Відпочинок для вагітних на морі не рекомендується, якщо термін більше 20 тижнів. У другій половині вагітності майбутня мама повинна перебувати під пильним контролем лікаря, тому відправитися в подорож краще раніше.

Де відпочити під час вагітності

Вирішуючи, де відпочити під час вагітності і вибираючи місце відпочинку для вагітних, потрібно врахувати багато факторів. По-перше, для майбутніх мам не підходять занадто жаркий клімат — температура повітря більше 35 градусів дуже небезпечна для розвитку плоду.

Також не рекомендуються країни з надмірно сухим і дуже вологим повітрям. Найкраще переглянути метеозведення і вибрати ту країну або місцевість, де вологість повітря максимально наближена до звичної. Можливо, вам слід звернути увагу на відпочинок недалеко від дому у одному з приватних будиночків? Тим більше, що строительство элитных коттеджей зараз не така вже і дорога затія. Довірившись професіоналам, ви без зайвих клопотів отримаєте котедж для проживання або відпочинку у райському куточку нашого краю.

На замітку: вирішуючи, де б відпочити під час вагітності, потрібно відкинути екзотичні країни. Для поїздки в тропічну Африку, Індію і багато країн Південної Америки потрібна вакцинація від різних інфекцій (саме потрібна, тому, що без довідки про наявність необхідних щеплень в країну можуть не впустити). Зрозуміло, що зайве втручання в імунну систему майбутньої матері може згубно позначитися на здоров’ї дитини.

Звичайно, вагітність і активний відпочинок на морі несумісні, тому курорти для дайверів, серферів і інших любителів екстриму зараз краще не розглядати. Зрозуміло, ніхто не змусить вагітну жінку брати участь в цих заняттях, але і підвищеної уваги від захопленого іншою справою персоналу та оточуючих чекати не доведеться.

При виборі будинку відпочинку для вагітних слід звернути увагу на харчування. Стояти біля плити тоді, коли хочеться розслабитися, — не найприємніше заняття. Принаймні, сніданок повинен бути включений у проживання — так ранок вагітної жінки на морі почнеться без клопоту.

Але найважливіше — це, зрозуміло, доступ до медичної допомоги. Спеціальний будинок відпочинку для вагітних найчастіше обладнаний не гірше санаторіїв, і персонал (хоча б частина) має спеціальну освіту. Це ідеальний варіант, але, як мінімум, потрібно бути впевненою у вільному доступі до телефону, виклику адміністратора і аптечки. Близькість до лікарні — певний плюс на випадок екстреної ситуації. Дотримуючись цих нехитрих правил, вибір місця відпочинку для вагітних на морі не складе труднощів, а сам відпочинок подарує масу незабутніх вражень.