Матусям
Гнездо
Вагітність і туфлі на каблуках

Вагітність і туфлі на каблуках

Жінка завжди залишається жінкою, і вагітність не перешкода вічному бажанню подобатися, підкреслюючи достоїнства і приховуючи недоліки. А високі підбори здатні зробити будь-яку, навіть повненьку, даму привабливішою і стрункішою? Багато хто з нас не в змозі відмовитися від туфель або чобітків на шпильках ні за яких обставин, скільки не твердять лікарі про те, що під час вагітності ходити на високих підборах можна. Давайте розберемося, чим викликана ця заборона.

Що відбувається, коли жінка взуває туфлі на високих каблуках? По-перше, змінюється точка опори: замість цілої стопи вага тіла переноситься тільки на голівки плеснових кісток. Це не тільки не сприяє хорошій стійкості, а й негативно впливає на зв’язки стопи і гомілковостопного суглоба. По-друге, змінюється навантаження на хребет: збільшується поперековий вигин, і тому центр ваги зміщується вперед. У третіх, напружуються м’язи ніг, тазу і поперекового відділу хребта.

Тепер подивимося, що відбувається з фігурою жінки під час вагітності. Через зростаючий живіт центр ваги все більше зміщується вперед, тому майбутня мама, прагнучи повернути хребту колишнє положення, при ходьбі нахиляється назад. Це позначається на ході: не випадково про вагітну жінку говорять, що вона ходить по-качиному, тобто перевалюючись. Гормональні зміни сприяють тому, що зв’язки, в тому числі зв’язки стоп, за своєю структурою стають більш пухкими, розтяжними. Ця обставина, поряд із суттєвим збільшенням ваги, може призвести до розвитку плоскостопості. Крім того, під час вагітності зростає навантаження на м’язи і судини ніг, підвищується ризик розвитку варикозної хвороби вен.

А якщо вагітна жінка одягає туфлі на високих підборах? Бо интернет-магазин parpara.com продає такі вдалі моделі, що важко встояти і не взути такі туфлі. Центр ваги у неї і так зміщений вперед, і, ставши на підбори, жінка посилює цей зсув. У свою чергу це призводить до ще більшого випинання живота, що сприяє перерозтяженню м’язів і шкіри — живіт «провисає». Через це «провисання» і посилення поперекового вигину хребта міняється положення матки; в результаті плід не може прийняти правильне вертикальне положення.

Потрібно пам’ятати, що якщо ще до вагітності ви страждали такими захворюваннями, як плоскостопість, варикозне розширення вен, то, ставши на високі підбори, ви тільки погіршите їх перебіг. Крім цього, підвищується ризик вивихів і зсувів хребців, підвищується стомлюваність; з’являються набряки ніг, болі в попереку і судоми литкових м’язів. Що ж робити? Можливо, варто на деякий час зовсім відмовитися від каблуків? Це вже інша крайність. Ходити у взутті на плоскій підошві не можна все з тих же причин: «пухкі» зв’язки, збільшення ваги зростаючого малюка і вашого власного, навантаження на судини і м’язи ніг можуть стати причиною плоскостопості та варикозної хвороби, розвитку судом.

У цій ситуації радимо дотримуватися «золотої» середини — носити стійке взуття — туфлі на невисокому каблуці — 3 — 5 см (зараз цілком реально купить туфли у интернет-магазині parpara.com зручні і модні одночасно). Крім того, при варикозному розширенні вен слід бинтувати гомілки або надягати спеціальні колготи; не забувайте і про те, що під час вагітності треба частіше давати розвантаження ногам і не можна піднімати тяжкості.

Звичайно, жінці завжди хочеться виглядати якнайкраще. Але повірте, «качина» хода у поєднанні з каблуками до бажаного результату не приведуть. Потерпіть всього кілька місяців — і ви зможете реалізувати всі свої жіночі мрії.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар