Матусям
Гнездо
Вагітність і краса

Вагітність і краса

Найкрасивіша жінка — це, звичайно, жінка, яка очікує дитину, бо вона стоїть на порозі дива. Вагітність і пологи — це головне таїнство в житті жінки. І в цей період хочеться, щоб красивими залишалися і обличчя, і постійно мінливе тіло. Спеціальний косметичний і медичний догляд підкреслить ваше положення — варто лише розібратися, які саме процедури зараз проводити можна, а з якими краще почекати.


Догляд за волоссям

Здорове волосся — прикраса кожної жінки. Ви можете дозволити собі будь-які зачіски та стрижки, у тому числі і гарячими ножицями. При стрижці гарячими ножицями волосок як би запаюється і довго не січеться. Такої стрижки вистачає надовго, і вам не доведеться часто оновлювати свою зачіску. Ця економія часу дуже знадобиться вам після народження малюка. Настільки суперечливе питання, як фарбування волосся, теж вирішується на вашу користь. Немає ніяких протипоказань для процедури фарбування, але треба мати на увазі, що іноді в результаті можна отримати колір, відмінний від бажаного, або нерівномірне забарвлення через активовані системи захисту. Тому перед початком процедури обов’язково повідомте майстру про своє становище. У цьому випадку він зможе підібрати засоби зі слабкими або швидко змиваючимися барвниками. І обов’язково користуйтеся спеціальними шампунями і бальзамами для фарбованого волосся.

Думати про красу нігтів

Доглядати за нігтями, перебуваючи в «цікавому положенні», також можна і потрібно. Але часто майбутні матусі стикаються з проблемою ламкості нігтів. Причиною є брак мікроелементів (наприклад, кальцію) і вітамінів (С, D). Звичайно ж, вам доведеться проконсультуватися з спостерігаючим лікарем, можливо, він порекомендує вам спеціальні вітамінні комплекси для вагітних і годуючих жінок. Сучасні ж косметичні послуги пропонують вирішити цю проблему за допомогою нарощування штучних нігтів. Це роблять за допомогою спеціальних хімічних складів — гелю або акрилу. Гелі бувають однофазними, двофазними і трифазними. До речі, для вас магазин EDP пропонує товари для краси і здоров’я. Парфюмерія та духи, різні аромати в магазині парфюмерії О Де Парфюм. Під фазами мається на увазі частина нарощування, необхідна для отримання оптимального результату. Перша фаза — це забезпечення найкращої зчіпки (адгезії) штучного матеріалу з нігтем. Друга — це конструювання нігтя на формі. Третя — закріплення гелю, надання йому глянцевої блискучої поверхні. Однофазний гель — це склад, в якому є вже всі фази. Трифазний — три різних гелі на всі частини нарощування. Різниця їх використання полягає в технології нарощування. Нарощування нігтів за допомогою гелю займе 2-3 години.

Акрил, близький родич гелю, також належить до сімейства акрилатів. Але він володіє іншими фізичними властивостями: акрилове покриття висихає само, без сушіння ультрафіолетовою лампою. Твердий матеріал акрилу тримає ніготь, не дає йому зігнутися і тримає його в правильному положенні. Але під час вагітності від акрилу краще відмовитися. Справа в тому, що він дає дуже сильний хімічний запах, а коригування акрилових — підпилювання, під час якого осипається багато дрібних частинок пилу. Таким повітрям вам зараз краще не дихати.

Обережно!

Під час вагітності серйозні салонні процедури догляду за обличчям для вас поки під забороною. Не варто робити апаратні процедури (мікротоки, вакуумна чистка, лазерна шліфовка), ін’єкції, тату-макіяж. Обмежтеся зволожуючими масками, класичним ручним чищенням, ароматерапією.

Відвідування салону краси дозволяє ще одну косметичну процедуру, про яку не слід забувати навіть під час вагітності — депіляцію. Або епіляцію? Епіляція — фізичний метод, який за допомогою електричного струму, лазера, фотонів світла впливає на волосяний фолікул і руйнує його разом з зародковими клітинами. Цей метод запобігає появі нової волосинки. Депіляція видаляє лише видиму частину волоса, не руйнуючи волосяний фолікул і не зачіпаючи зародковий (паростковий) шар клітин. Ніяких особливих протипоказань до процедури депіляції у вагітних жінок немає. Слід тільки правильно вибрати спосіб і фахівця, який буде проводити маніпуляцію. Єдиними протипоказаннями є електроепіляція, лазерна і фотоепіляція через масу побічних ефектів (від різкої хворобливості до посттравматичної пігментації). Найпростіший спосіб — воскова депіляція, яку слід проводити в салоні. Якщо процедура проведена правильно, з дотриманням усіх нюансів, то проблем не буде. Якщо ви робите воскову депіляцію регулярно, цибулини волосся вже «розхитані» і легко видаляються. Повторний сеанс в такому випадку буде потрібно через 1,5-2 місяці.

Мрії про сонце

У будь-який час року всім без винятку вагітним хочеться побалувати себе сонечком. Під впливом УФ-променів активізується синтез вітаміну D, потрібного організму для утворення і всмоктування кальцію і фосфору — необхідних елементів для зміцнення кісток. Активізуються і процеси дихання, обмін речовин, кровообіг.

А ще воно дарує гарний настрій і бореться з депресіями і стресами. Взимку природною альтернативою сонцю служить солярій. Однак під час очікування дитини відвідування солярію слід категорично виключити через гормональну перебудову організму: у цей період велика вірогідність появи пігментних плям. Також не рекомендується засмагати в солярії при:

  • гінекологічних захворюваннях;
  • порушеннях роботи ендокринної системи (захворюваннях щитовидної залози);
  • спадкової схильності до захворювань на рак шкіри;
  • доброякісних і злоякісних пухлинах різної етіології;
  • деяких шкірних захворюваннях (за показаннями лікаря).

Влітку час перебування на сонці має бути обмежена 20 хвилинами. І обов’язково використовуйте сонцезахисний крем з фактором захисту не менше 25 SPF.

Для любительок «погарячіше»

Мова піде, звичайно ж, про сауну. Є відомості, що в Росії було прийнято народжувати дітей саме в лазні. Сауна з бактеріологічної точки зору є стерильним простором, і в ній завжди багато теплої води, що було хорошою умовою і для мами, і для новонародженого. Правильне відвідування сауни під час вагітності сприяє полегшенню пологів та скорочення їх тривалості. Це пов’язано з психічною релаксацією, зниженням м’язового напруження, збільшенням еластичності зв’язок, позитивним впливом сауни на нервову систему. Відбувається зменшення головних болів, стомлюваності, роздратування і нервових розладів. Приблизно в 80% випадків у годуючих матерів, які регулярно бували в сауні, відбувається збільшення лактації. Але відвідувати сауну як під час вагітності, так і після можна тільки з дозволу лікаря. Сауна протипоказана при гострих запальних захворюваннях з підвищеною температурою, гіпертонії, бронхіальній астмі, при епілепсії, онкологічних захворюваннях, ускладненої вагітності і варикозному розширенні вен, яке часто зустрічається у вагітних.

Красиві форми

Красиве тіло під час вагітності — це не тільки рівний загар і гладка шкіра. Це ще і красиві форми — тому потрібно стежити за вагою і тримати м’язи в тонусі. Ось тільки від звичного фітнесу доведеться відмовитися — краще зупинитися на спеціальних програмах для майбутніх мам. Займатися можна в центрах з підготовки до пологів. Там вам запропонують і адаптовану до вашого стану гімнастику, і аквааеробіку, і йогу, і навіть танець живота. Не варто нехтувати і масажем. Його теж рекомендується проводити під час вагітності, але тільки за спеціальною програмою. Традиційні масажні практики в такий період не підходять. Масаж для жінок в положенні відрізняється від класичного тим, що в ньому застосовуються в основному погладжують, розслаблюючі прийоми, що дозволяють без енергійних розтирань пропрацювати турбує зону. Правильно зроблений масаж дозволяє поліпшити самопочуття і настрій жінки. Масаж з розтиранням тіла натуральними маслами, багатими вітамінами і мікроелементами (оливковою, кунжутним), корисний на будь-яких термінах вагітності. Використання натуральних олій підвищує пружність стінок кровоносних судин і еластичність шкіри.

Проведений курс масажу позбавить вас від багатьох неприємних відчуттів:

  • зніме болі в спині, ногах і попереку;
  • знизить ймовірність варикозного розширення вен;
  • запобіжить появі розтяжок;
  • поліпшить циркуляцію крові та лімфи;
  • простимулює роботу кишечника;
  • знизить ймовірність набору зайвої ваги;
  • зніме набряки;
  • підвищить пружність шкіри;
  • поліпшить сон;
  • зніме депресію і дратівливість;
  • підготує до пологів;
  • допоможе в післяпологовий період.

Протипоказаннями для масажу є заборона лікаря акушера-гінеколога, інфекції будь-якого походження, гіпертонія 2-3 ступеня, запущена астма, епілепсія, перший триместр вагітності. А ось про такі модні зараз види масажу, як тайський, антицелюлітний, вібромасаж, доведеться на якийсь час забути.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар