Матусям
Гнездо
Сухе розтирання шкіри проти целюліту

Сухе розтирання шкіри проти целюліту

Корисний метод домашнього лікування, що дає хороший ефект у поєднанні із застосуванням антицелюлітного крему або ароматерапії. Рекомендується при лікуванні всіх видів целюліту. Покращує якість шкіри, проте не зменшує обсяг целюлитної тканини. 

Сеанс сухого розтирання шкіри залишає приємне відчуття і займає не більше 5-10 хвилин. Намагайтеся виконувати ці сеанси щодня, бажано після ванни, коли тіло розігріте, його м’язи розслаблені і ви нікуди не поспішаєте. Починайте антицелюлітне розтирання з кісточок і поступово піднімайтеся до стегон і сідниць.

Сухе розтирання шкіри покращує якість і зовнішній вигляд шкіри, і тому рекомендується при лікуванні всіх стадій целюліту. Однак саме по собі воно не приводить до зменшення об`є целюлитної тканини, але в поєднанні з антицелюлітним кремом, стимулюючим виділення жиру (наприклад, містить амінофілін або кофеїн), дає бажаний ефект. Як додатковий засіб у бротьбі та профілактиці целюліту є антицелюлітний масаж. За подробицями заходьте на сайт formulatila.com.ua/anticelljulitnyj-massag.html. Тут для вас послуги масажу у Києві, тож ви зможете все випробувати на собі.

Антицелюлітний масаж за допомогою спеціальної щітки

Для початку купіть в аптеці щітку для масажу. Важливо, щоб щетина у цієї щітки була натуральною, а ручка — зручною і довгою. При виборі ступеня жорсткості щетини орієнтуйтеся на свої особисті відчуття. Починати можна з більш м’якої щетини, а потім, коли шкіра звикне, перейти до жорсткої або напівжорсткої. Обов’язково час від часу мийте щітку з милом, а після добре просушуйте її на сонці або біля батареї.

Розташуєтеся зручніше, поставивши одну ногу вище іншої. В якості підставки можна використовувати табуретку, край ванни або дивана. Тепер починайте масажувати підошву від кінчиків пальців до п’яти, потім ногу знизу вгору, поступово піднімаючись до сідниць. Кругові рухи щіткою чергуйте з рухами уздовж м’язових волокон і не лінуйтеся по кілька разів опрацьовувати уражені целюлітом ділянки.

Закінчили масажувати ноги? Переходьте до верхньої частини тіла. Антицелюлітний масаж рук правильно робити, починаючи від долонь поступово рухаючись до пахвових западин, але не навпаки. Плечі і спину масажуйте уздовж талії у напрямку до живота. Обережно по колу пропрацюйте передню стінку живота. Вся процедура займе у вас від 3 до 5 хвилин.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар