Матусям
Гнездо
Суші і роли під час вагітності

Суші і роли під час вагітності

Суші і роли для нас давно вже перестали бути екзотикою і перетворилися на одні з найулюбленіших страв. Кожен день ми вигадуємо нові різновиди і експериментуємо з продуктами. І ось тут-то виникає справедливе питання: а чи можна суші вживати вагітним жінкам? 

Багато людей вважають, що суші корисні. В якійсь мірі це дійсно так. Суші є традиційним японським блюдом, яке займає вже далеко не останню сходинку і в нашому повсякденному меню. Блюдо настільки міцно всім сподобалося і міцно увійшло в наше життя, що відмовлятися від нього, перебуваючи в цікавому положенні, не так вже й хочеться. Загалом, може здатися, що суші — це досить корисна їжа. У ній є, інгредієнти, які містять велику кількість необхідних для людського організму речовин. У першу чергу до них відносяться риба і рис.

Риба є дуже корисним для майбутніх мам продуктом. Вона містить просто величезну кількість корисних, поживних речовин, дуже важливих для правильного формування дитини та її розвитку. Але варто розуміти, що не всяка риба однаково корисна в цей період. Краще витратити ці гроші на себе, зробити красивий манікюр, наростити нігті. Матеріали краще за все придбати на сайті http://kodi-professional.ua/ — це вам обійдеться недорого. Та і якість матеріалів на висоті.

У нашій країні є досить невеликий список тих продуктів, які спокійно може вживати жінка під час вагітності. Якщо вивчити його більш уважно, то можна задатися питанням: «А що тоді взагалі їсти можна?». І тому до багатьох застережень сучасні мами ставляться з великим скептицизмом.

Але давайте придивимося до порад зарубіжних акушерів-гінекологів, які, як і наші вітчизняні, не рекомендують в їжу вживати сире м’ясо і рибу. Це пов’язано з тим, що при тепловій обробці риба, зберігаючи свої корисні властивості, очищається від інфекційних паразитів і вірусів. Рибу можна їсти тільки після термічної обробки, і не в якому разі — сиру.

Японія є острівною державою, жителі якої харчуються виключно свіжою рибою. Бо її багато і вона зовсім поруч. А ось мешканцям України не завжди вдається поласувати свіжатинкою, враховуючи далеке розташування від морів. І тому нерідко виникають ситуації, коли наші ресторани і кафе, що пропонують суші в своєму меню, не в усьому дотримуються санітарно-гігієнічних норм, а також технології приготування страви. З’ївши неякісний продукт, вагітна жінка може заразитися великою кількістю небезпечних інфекційних хвороб, в тому числі і гепатитом А.

Кишкові інфекції, паразити — цілком неприємні явища, які найчастіше призводять до викидня. Навіть крабові палички під час вагітності їсти не рекомендується, оскільки в них є необроблена риба.

Так що ж робити, якщо вже дуже хочеться покуштувати цю страву? По-перше, спочатку проконсультуватися з вашим лікарем, чи можна вам взагалі вживати в їжу суші. По-друге, стежте за використовуваними продуктами для приготування страви. Гарячі і овочеві суші або ролли без гострих соусів, зазвичай, не завдають ніякої шкоди. По-третє, готуйте суші самостійно, і тільки в тому випадку, якщо ви впевнені у свіжості продуктів і особливо рибі та її безпеки. Якщо у вас немає такої можливості, то все-таки краще потерпіть дев’ять місяців. Не варто ризикувати собою і здоров’ям малюка заради невеликого задоволення, яке може викликати жахливі наслідки.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар