Сайт львівських матусь

Сімфізіт

Діагноз «сімфізіт» можуть поставити під час планового огляду в жіночій консультації. Найчастіше це відбувається в третьому триместрі вагітності. Що це таке? Чи можна з ним народжувати?

Якщо в другій половині вагітності жінка скаржиться на біль у лобковій кістці або кістках тазу, на зміну ходи, а також на те, що їй важко підніматися і спускатися по сходах, вставати з дивана, повертатися з одного боку на інший, цілком імовірно, що майбутня мама страждає від захворювання, яке називається сімфізіт. Лікар ставить діагноз на підставі огляду і скарг вагітної (характер болю, її локація).

Цей стан досить поширений, зустрічається в різному ступені у більш ніж 50% вагітних. Сімфізіт пов’язують з дією гормону релаксину, який розм’якшує зчленування тазу і розтягує лонное зчленування — симфіз (звідси й назва). У нормі цей процес повинен проходити, не викликаючи набряку, сильного розтягування симфізу і істотного розходження лобових кісток.

Вчені серед причин, що викликають виникнення сімфізіта у вагітних, називають брак кальцію в жіночому організмі під час вагітності, підвищений рівень гормону релаксину, спадковість, індивідуальні особливості будови, положення плоду, проблеми з опорно-руховим апаратом у минулому.

Що стосується пологів, то народити природним шляхом можна за умови, що таз не вузький, плід невеликий, і лонна щілина розійшлася не більше ніж на 10 мм. Крім того, потрібно правильно підібрати родову позицію. Категорично не підходять пози, в яких ноги розставлені, бажано народжувати на колінах або стоячи. Залежно від того, як протікає вагітність, якого розміру плід і скільки попередніх вагітностей, лікар може порадити розродження шляхом кесаревого розтину.

Вилікувати сімфізіт під час вагітності неможливо, він самостійно пройде після пологів. Щоб заспокоїти біль при сімфізіті можна:

• обмежити фізичне навантаження;

• виконувати спеціальні вправи «кішка», до речі, це легкий способ похудеть не затрачуючи багато зусиль, «черепашка», вправи Кегеля (підкаже лікар);

• носити тазовий бандаж (як міні-спідниця);

• приймати вітамінний препарат (обов’язково з кальцієм);

• спати, підклавши подушку між колінами;

• робити масаж попереку;

• вставати з дивана або ліжка з положення «на боці» із стисненими колінами;

• вставати зі стільця, міцно стискаючи сідниці і коліна (уявляйте, що у вас там банкнота паперова і з усіх сил намагайтеся її утримати).