Сайт львівських матусь

Початок весни — хороший час для зачаття

Якщо у тебе не виходить завагітніти, переглянь свій раціон і спробуй звернутися до народних засобів.

У деяких завагітніти виходить досить легко, інші — роками чекають появи цих довгоочікуваних смужок на тесті … У чому ж причина? Чому деяким жінкам не вдається завагітніти? Що робити, щоб завагітніти?

Для початку треба вибрати відповідний час для цього. У дні після овуляції, тобто в сприятливі дні, що настають приблизно на 15 день менструального циклу, у жінок відбувається овуляція. Це так звана середина циклу. Щоб визначити точно, коли вона настане — можна придбати в аптеці тест на овуляцію.

Якщо ж такої можливості немає, можна визначити дату овуляції за допомогою вимірювання базальної температури. Вона однакова протягом циклу, а от після овуляції ця температура збільшується на 0,3 — 0,4 градуса. Однак цей метод вимагає часу. Використовувати одиничний випадок — не можна. Для точності потрібні підсумки вимірювань мінімум трьох циклів.

Місячний цикл

Крім менструального циклу, є також і місячний цикл. Він, як відомо, залежить від фази місяця. Відлік цього самого місячного циклу ведеться з народження жінки. Сприятливими є дні, які припадають на ту ж фазу Місяця при появі на світ, незалежно від менструального циклу.

Народні засоби

Одним з найбільш ефективних методів є відвар з ортілія однобокого. Тобі знадобиться 2 ст. ложки ортілія (квіти і листя). Заварювати їх треба в 30 мл окропу і далі поставити суміш на вогонь на 10 хвилин. Далі — відвар настоюють, потім проціджують і п’ють по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

Корисно також споживати гарбузову м’якоть. Вона містить вітамін Е. А це — регулятор гормонального балансу жінок.

Корисні при жіночому безплідді і властивості яблучного оцту. Наприклад, в поєднанні з медом. Мед і яблучний оцет, в дозах дві чайні ложки на прийом слід додавати у вище зазначені настої і відвари з лікарських рослин або ж просто приймати з водою перед їдою.

Поради для майбутніх мам

Звичайно ж, спробуй займатися сексом частіше, так ти підвищиш шанси завагітніти.

Якщо плануєш зачати малюка — не ризикуй зі строгими дієтами для схуднення. Це може негативно позначитися на гормонах.

Харчуватися в цей період варто особливо правильно. Забудь про перекуси на ходу. Обмеж солодке.

А от свому чоловіку подаруй вільні брюки. Пам’ятай про те, що щільні штани накопичують тепло в області яєчок, що, в свою чергу, негативно позначається на сперматогенезі.

Забудьте з партнером про алкоголь, каву і сигарети.

Крім цього пам’ятай і про те, що кращий час для зачаття — це зима і початок весни.

Якщо ж після всіх цих проб завагітніти так і не виходить — не варто панікувати! Пам’ятай про те, що вода камінь точить. Та й допоміжних способів завагітніти сьогодні існує досить багато. У цьому питанні тобі може допомогти штучне запліднення, а також — сурогатне материнство. Вибір за тобою!