Сайт львівських матусь

Як пом’якшити або запобігти неприємних симптомів у дитини, пов’язані з синдромом укачування в машині, автобусі, літаку, залізничному та повітряному траспорту?

Обов’язково погодувати дитину за 1,5-2 години до поїздки легкою нежирною, але поживною їжею (печиво з чаєм, чорним хлібом з вершковим маслом і сіллю).

Не годуйте дитину перед поїздкою солодким, фруктами, не поїть мінеральною водою. Краще нехай дитина вип’є м’ятний чай або чай з імбиром. До речі, імбир вважається одним з кращих засобів від укачування.

У поїздку з дитиною можна взяти пару зелених соковитих кисло-солодких яблук, кислі льодяники, імбир (у цукрі, порошку, чаї), цитрусові соки, сухарики. В аптеці можна купити: Імбир в капсулах, Попутник, Дименгідринат або інші препарати від тошноти.

Якщо ви подорожуєте на автобусі, то дитині краще сидіти на передніх рядах. У літаку самі «спокійні» місця над крилом, на кораблі — в передній кабіні або середині судна. Зручніше всього літаком, тим більше дешовые авиабилеты можна придбати на сайті авиапоиск — всі напрямки і авіакомпанії дають змогу суттєво зекономити на подорожі.

Під час плавання на кораблі, поїздки на автомобілі або в поїзді маленькому пасажиру краще сидіти з закритими очима, або зафіксувати погляд на лінії горизонту, а при русі автомобіля доцільно дивитися перед собою, а не у вікна. І ще, постаратися обмежити рухи головою до мінімуму, краще, якщо голова буде спиратися на відповідну опору (підголовник, валик і т.п.).

Для далекої дороги на автомобілі запасіться спеціальним дитячим кріслом і прикріпіть його посередині заднього сидіння. Не можна допускати, щоб дитина сиділа спиною до напрямку руху. Робіть якомога частіше зупинки з фізкультхвилинками по 10-15 хвилин, дайте посмоктати що-небудь кисле (льодяник, кисле яблуко).

Захистіть дитину від різких запахів — не паліть і, тим більше, не їжте при дитині.

У дорозі якомога частіше обтирайте прохолодною мокрою хусткою шию і груди дитини. Зупинити нудоту та інші прояви заколисування допоможе правильний масаж вушних раковин і теплий сухий компрес на животик.

Не потрібно дозволяти дитині в дорозі читати книги, не дозволяйте грати в кишенькові комп’ютерні ігри. Ці дії здатні спровокувати рвоту.

Перш ніж узяти в дорогу той чи інший лікарський препарат від укачування уважно вивчіть інструкцію з його застосування, так як всі препарати проти заколисування мають протипоказання і побічну дію.