Матусям
Гнездо
Подорожі під час вагітності

Подорожі під час вагітності

Дана стаття розповість Вам про переваги і недоліки подорожей для вагітних жінок. Подорожі під час вагітності вимагають цілого ряду порад і застережень, будь то подорож на літаку, потягу, автомобілі або кораблі. При такому нестандартному вигляді подорожей головну роль може зіграти планування і здоровий глузд — незалежно від того, куди Ви вирішите поїхати.

Не слід категорично відмовлятися від подорожей під час вагітності. Просто необхідно продумати всі можливі ситуації, які можуть виникнути. Наприклад, скажіть собі, що Ви зумієте продумати все так точно, що зможете поїхати відпочити і на дев’ятому місяці вагітності.

Який визначальний фактор? Слід, перш за все, проконсультуватися з лікарем, дізнатися його думку. Якщо лікар висловлює сумнів, задуматися варто і Вам — чи дійсно поїздку не можна відкласти?

Багато лікарів не рекомендують майбутнім мамам подорожувати після 32-го тижня вагітності, оскільки, якщо почнуться пологи, знайомого акушера-гінеколога не буде поруч. Можливо, жінці доведеться народжувати в незнайомому місці, а пологи буде приймати людина, яку вона ніколи не бачила.

Подорожі під час вагітності: продумайте все заздалегідь!

 

Пропонуємо Вам кілька порад, які будуть корисні для всіх вагітних, які бажають подорожувати, незалежно від транспорту і маршруту:

 

Подумайте про покупку страховки. Неможливо передбачити всі можливі ситуації, які можуть виникнути під час вагітності. Страховка покриє витрати, якщо Ви вирішите відмовитися від поїздки з якоїсь причини.

 

Призначте зустріч з лікарем перед відпочинком: отримаєте його «благословення» перед від’їздом.
Візьміть з собою в поїздку копії результатів пренатальних оглядів та аналізів, ультразвуку.

 

Тримайте пренатальні вітаміни і всі необхідні препарати у своїй дамській сумочці на випадок, якщо багаж буде Вам недоступний.

 

Запишіть телефон свого акушера в мобільний, попросіть записати її телефон і Вашого супутника.

 

На всякий випадок дізнайтеся і запишіть номер телефону місцевого лікаря.

Подорожі під час вагітності: авіаперельоти

Загалом, авіаперельоти безпечні для вагітних. Однак очевидним є той факт, що при вагітності з підвищеним ризиком, багатоплідній вагітності, при гіпертензії, гострій нудоті, передлежачій плаценті, ризику передчасних пологів та інших ускладненнях, авіаперельоти не рекомендуються. Більшість авіаліній не забороняють вагітним сідати на борт, якщо до пологів залишилося не менше місяця.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, подорож не буде небезпечною. Однак фахівці рекомендують жінкам кожну годину перельоту вставати і прогулюватися по салону літака.

Взагалі-то ця порада корисна всім, а для вагітних вона особливо важлива — їм необхідно стежити за повноцінною циркуляцією крові. Під час вагітності часто виникають проблеми з циркуляцією, а переліт підвищує ризик розвитку потенційно небезпечних згустків крові. Рух сприяє циркуляції крові, що дозволяє запобігти формуванню згустків крові.

Деякі люди з схильністю до формування згустків крові можуть носити спеціальні панчохи або колготки, що покращують кровообіг і знижують ймовірність формування згустків крові.

Вибирайте таке місце в літаку, щоб Ви змогли безперешкодно вставати і сідати, не заважаючи сусідам. Це також дозволить Вам швидко добігати до туалету при необхідності, адже вагітним часто хочеться в туалет. Ця порада стосується і переїздів на автобусі.

Вагітним не варто турбуватися про проходження через металеві детектори в аеропортах. Дані детектори не випромінюють велику кількість радіації. Однак, якщо Ви все ж стурбовані, попросіть, щоб Вас обшукали вручну.

Підняття важких предметів не рекомендується вагітним, тому вагітним краще не тягати сумки від входу до виходу. Наймайте вантажника або користуйтеся валізами на коліщатках — постарайтеся виключити всі фізичні навантаження, коли Ви вагітні. До речі, недорогі дорожні чемодани ви можете купити в інтернет магазині Sumkofil — http://sumkofil.kiev.ua/category/akcii/. Ціни та асортимент вас приємно здивують.

Пийте тільки безалкогольні напої, напої без кофеїну під час вагітності. Вагітні жінки, які все зважаться на політ, повинні пити більше рідини, оскільки авіаперельоти часто призводять до зневоднення організму. Додаткова рідина також знизить можливість нападів Брекстона-Хікса.

Багато авіаліній виключили з послуг харчування на борту літака, тому вагітним слід брати з собою їжу. Перекушувати варто маленькими порціями і часто, щоб уникнути гіпоглікемії і нудоти. Важливо: якщо у Вас починаються болючі перейми, повідомте про це екіпаж заздалегідь.

Подорожі під час вагітності: на машині

Подорож вагітних на машині передбачає приблизно ті ж ризики і правила, що й авіаперельоти.

Проблемою є ризик виникнення згустків крові. Якщо Ви в машині — за кермом або в якості пасажира — зупиняйтеся і прогулюйтеся кожні кілька годин. Якщо лікар раніше виявив у Вас ризик формування згустків крові, Вам слід придбати спеціальні панчохи або колготки, що сприяють циркуляції крові, які знизять ризик формування згустків крові.

Циркуляції крові посприяють і активні рухи ніг. Наприклад, можна просто періодично обертати ногами або качати ними.

Не забувайте пристібатися. Якщо Ви вагітні, пристібайте верхню і нижню частину ременя. Нижня частина ременя повинна перебувати під животом і над стегнами. Верхня частина — проходити між грудьми і спускатися збоку від живота.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар