Сайт львівських матусь

Для будь-якої людини важливо присутність вітамінів в його організмі. Ці речовини допомагають нам в обміні речовин, виконанні всіх функцій, в рості і розвитку. Багато вітаміни утворюються в організмі, але багато також надходять до нас з продуктами харчування.

Коли ми отримуємо вітаміни в недостатній кількості або не отримуємо їх взагалі, може розвинутися авітаміноз. Хоча з цим терміном знайомі всі, не кожен розуміє небезпеку такого захворювання. Адже воно може спричинити за собою серйозні порушення в організмі, особливо в організмі маленького чоловічка — наших дітей.
Авітамінози можуть бути декількох ступенів. Найбільш часто зустрічається авітаміноз першого ступеня, або гіповітаміноз. Він утворюється від нестачі вітамінів в організмі через хвороби або нераціональне харчування. Вилікувати його досить легко, завдяки вітамінним препаратам і комплексам вітамінів.

Є авітамінози другого ступеня, коли спостерігається помірний дефіцит вітамінів у дорослих і дітей.

Авітамінози третього ступеня мають крайній ступінь недостатності вітамінів і є небезпечними. Вони вимагають швидкого лікування. На щастя, зустрічаються вони украй рідко.

Як це не сумно б звучало, але найбільш часто авітамінозами хворіють діти. Ще під час вагітності жінка повинна їсти якомога більше продуктів, збагачених вітамінами. Інакше можливі різні відставання в розвитку плоду. Адже вітаміни і мінерали не тільки допомагають організму в обміні речовин, а й впливають на нервово-психічний і статевий розвиток малюка. Вони стають ефективним захистом від стресу і допомагають краще засвоювати інформацію.

Основі ознаки авітамінозу

• Сухість шкіри

 

• Можливі гнійничкові висипання

 

• Дистрофічна зміна нігтів

 

• Ламкість волосся

 

• Стоматити

 

• Можливий карієс зубів

 

• Знижений гемоглобін

 

• Алергічні реакції

 

• Дисбактеріоз

 

• Погіршення зору

 

• Нестійкий психічний стан

 

• Стомлюваність

 

• Зниження апетиту

 

• Схильність до простуд

 

• Низька прибавка у вазі

До авітамінозу схильні найчастіше діти, які проживають у сім’ях з низьким соціальним статусом. Якщо дитина народилася з масою тіла нижче 2, 5 кілограмів, вона також потребує вітамінів. Нераціонально харчуються діти, дошкільнята і школярі можуть захворіти авітамінозом. Якщо Ваша дитина алергік, у нього також може спостерігатися дана хвороба.

Для того, щоб вилікувати авітаміноз у дітей, включіть в раціон своїх дітей збагачені вітамінами продукти. Також, після консультації з педіатром, Ви можете давати своїм дітям вітамінні комплекси. Ці препарати допомагають ефективно насичувати дитячий або дорослий організм необхідними вітамінами.

Рекомендуємо почитати: