Матусям
Гнездо
Новорічне меню для майбутньої мами

Новорічне меню для майбутньої мами

Всі майбутні мами знають, що вагітність зобов’язує дотримуватися певної дієти. Вагітним не рекомендується їсти копченості, солоності, жирні тортики і фастфуд. Але як же бути з Новорічним меню? Чи можна зробити маленьке виключення з правил в Новорічну ніч? Давайте дізнаємося!


1. хорошого потроху

У цьому питанні найкраще керуватися принципом: якщо дуже хочеться, то можна, але трохи. Не варто повністю виключати, але обов’язково обмежити дуже жирні і гострі страви, не зловживати салатами на основі майонезних соусів, відмовтеся від газованої води. І обовязково обирайте тільки якісну продукцію. Я вам советую сайт http://oniss.com.ua/ru/tm-maevka, де представлена продукція відомих торгових марок України. Смачні та поживні паштети стануть окрасою новорічного столу. Паштети торгової марки Маевка завжди славилися своєю якістю та асортиментом.

2. Не переїдати!

Найголовніше — не переїдайте. По-перше, більше з’їсте — швидше за все, буде хилити на сон, а значить, менше поспілкуєтеся. Плюс ви можете відчути неприємну тяжкість в шлунку і печію.

По-друге, переїдання гарантує вам місце на диванчику із зайвими кілограмими. Навіщо вам це потрібно?

По-третє, якщо майбутня матуся навмисно і регулярно їсть за двох, серйозно зростає ризик ускладнень під час пологів, пов’язаних з набором ваги або великими розмірами малюка.

3. Трохи про шампанське

Бажано не спокушатися запітнілим келихом. Причому навіть не через алкоголь, якого у цьому шипучому напої не так і багато, а з причини великої кількості вуглекислоти (бульбашок) і печії, яку вона викличе. Сік або домашній компот піде на користь як і майбутній мамі, як і малюкові. Крім того, вас не буде мучити совість, що ви заподіяли крихітці дискомфорт.

По матеріалам сайту http://oniss.com.ua/ru/tm-maevka

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар