Матусям
Гнездо
Неминучі хвилювання під час вагітності

Неминучі хвилювання під час вагітності

Вагітність — дуже важливий період у житті жінки. І цілком зрозуміло і закономірно, що в цей період її очікують різного роду хвилювання. Як же справитися з цілим арсеналом переживань і побоювань?

У першу чергу отримати більше інформації. Це мають бути не страшилки колег по роботі і сусідок по під’їзду, а саме грамотна і достовірна інформація. Звичайно, отримати її можна тільки від лікаря. Тому не соромтеся задавати питання, які вас хвилюють, розмовляйте про свої переживання. Професійний погляд на ваші страхи швидше за все допоможе вам зрозуміти, що ви — не перша жінка в світі, якій доведеться народити. Кожну хвилин на світ з’являються маленькі дітки, і їх мам напевно хвилювали ті ж питання питання, що і вас. Звичайно, нікуди не дітися від розповідей бувалих. Просто потрібно розуміти, що не буває однакових вагітностей та пологів. І якщо навіть у когось все склалося не дуже вдало, не слід приміряти цю ситуацію на себе. Пам’ятайте — ваш малюк реагує на ваші емоції.

Не варто лякатися, якщо ваше самопочуття буде не таким хорошим, як ви очікували. Зрештою у вашому організмі зараз відбувається глобальна перебудова, на найближчі дев’ять місяців він стане домівкою для вашої дитини. Нехай він там влаштовується зручніше, адже ви готові для цього трохи потерпіти і підтримати його? Прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування, рекомендовані фізичні вправи, а найголовніше — гарний настрій.

Всіх батьків хвилює питання — а хто ж у нас народиться? Як тільки підійде термін, вам про це обов’язково скаже лікар-узіст, але якщо вам дуже кортить, то є кілька способів. Визначення статі дитини безкоштовно можливе і без УЗД. Звичайно, не варто ставитися до цього дуже серйозно, але сподіваємося, що це допоможе вам трохи вгамувати хвилювання з цього приводу.

Відкинути всі переживання з приводу втраченої фігури — це обов’язково. Адже якщо ви не будете правильно і повноцінно харчуватися, то це може нашкодити вашій дитині. Тому забудьте про дієти на цей період. Коли ваша дитина з’явиться на світ, у вас буде маса часу для того, щоб привести себе в порядок. Деякі жінки відмовляються годувати грудьми, побоюючись, що через це вони втратять колишню красу. Ця позиція в корені невірна, адже материнське молоко — це імунітет малюка. Позбавивши його молока, ви позбавляєте його набагато більшого, ніж просто їжі — ви позбавляєте його захисту.

Для того, щоб позбутися страху перед пологами, корисно спілкуватися з іншими вагітними жінками, відвідувати школу для майбутніх породіль, уважно слухати і запам’ятовувати слова інструктора. Чим більше інформації ви отримаєте до пологів, тим правильніше ви будете себе вести в процесі.

І запам’ятайте — ви не хворі! Це фізіологічний процес, через який проходить більшість жінок усього світу. Продовжуйте займатися звичними справами, читайте книги, спілкуйтеся з подругами, радійте кожному дню! Можете навіть пошукати квартиры под киевом, де ви зможете корисно і цікаво провести час після народження дитини. Чудова нова квартира у Ірпіні — природа, чисте повітря… Що ще потрібно для здоров’я мами і дитини.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар