Матусям
Гнездо
Летіти чи перечекати

Летіти чи перечекати

Багато сімей планують свої відпустки заздалегідь. Пари, тільки очікують малюка, не виняток — дуже хочеться відпочити удвох перед новим непростим періодом життя, в тиші і спокої. В якості транспорту для поїздок в теплі краї багато хто вибирає літак. Але відразу ж виникають закономірні питання: а чи можна вагітній літати? Чи не небезпечно це для майбутнього малюка?

Що кажуть лікарі?

Якщо ви чекаєте однозначної відповіді, то її, на жаль, немає: кожна вагітність протікає за індивідуальним сценарієм, і думки інших мам (хтось розповість, що всю вагітність хвацько мотався по світу і народив потім здорове немовля, а хтось — про те , що годинний переліт став причиною трагічних наслідків) визначитися вам не допоможуть. Все залежить від рекомендацій вашого лікаря, термінів вашої вагітності і ваших відносин з літаками в цілому.

Отже, задуматися про доцільність авіаперельоту вартує, якщо:

— Термін вашої вагітності менше 12 і більше 27 тижнів. На ранніх термінах існує найвища небезпека переривання вагітності, до того ж підступний токсикоз навряд чи прикрасить вашу поїздку. А в третьому триместрі організм вже починає готуватися до пологів, підвищується стомлюваність, з’являється набряклість, і з великим животом майбутній мамі вже важче пересуватися. І хоча точних доказів того, що переліт може викликати передчасні пологи, не існує, краще не ризикувати. Та й народити на борту літака або в незнайомій країні — пригода не з найбільш захоплюючих. Плюс, не забувайте про те, що перепади тиску при польоті викликають звуження судин, що може призвести до гіпоксії — нестачі кисню для плоду;

— Лікар бачить загрозу переривання вагітності чи мова йде про якісь ускладнення перебігу вагітності: анемія, патологія плаценти та ін;

— Ви страждаєте аерофобію і при зльоті літака хапаєтеся за ручку крісла / руку чоловіка / власне серце. Будь-який стрес при вагітності шкідливий — це факт, і ваша паніка може погано вплинути на дитину, ніж сам переліт. Тим більше що «заспокійливе», яке можливо допомагало вам до вагітності (будь то 100 г коньяку або снодійне), зараз заборонені. Максимум, чим можна скористатися — заспокійливе, яке допустимо використовувати дамам в положенні.

Якщо ви все ж зважилися летіти, то потрібно пам’ятати, що:

— Польоти тривалістю більше 4 годин вагітним не рекомендуються;

— Тривале перебування в сидячому положенні порушує кровообіг, кров застоюється, ноги набрякають, виникає ризик загострення тромбофлебіту і варикозу (вагітні жінки і так знаходяться в групі ризику). Для запобігання тромбозу перед польотом варто надіти компресійні колготки. Під час перельоту потрібно вставати раз на півгодини і прогулюватися по салону. Коли сидите — частіше міняйте позу і періодично розминайте ноги: обертайте стопою, ворушіть пальцями, згинайте-розгинайте коліна.

— Через сухість повітря в літаку, організм швидко втрачає вологу. Щоб забезпечити баланс рідини в організмі, пийте щогодини по півлітра рідини.

Як полегшити політ

Почнемо з квитків. Якщо авіакомпанія пропонує послугу броні квитків через інтернет, то, швидше за все, у вас буде можливість вибрати конкретні місця. Тому замовляючи квитки заздалегідь, віддайте перевагу першому ряду економ-класу: перед вами буде тільки міжсалонная перегородка, а не крісло іншого пасажира, і місце, куди витягнути ноги. Якщо фінансові можливості дозволяють — виберіть політ у бізнес-класі, там більш широкі і зручні сидіння і більша відстань між рядами крісел пасажирів. Сідати краще біля проходу, так вам легше буде добиратися до туалету, не турбуючи інших пасажирів.

Якщо ви запланували поїздку літаком, подбайте про дешеві авіаквитки. Ви маєте змогу забронювати авіаквитки в Києві, щоб отримати максимальні знижки. Чим раніше ви забронюєте квитки, тим дешевше вони вам обійдуться.

Якщо забронювати місця заздалегідь не виходить, приїжджайте раніше на реєстрацію рейсу. Навіть якщо утворилася черга, швидше за все, вас пропустять без черги (це практикують деякі авіакомпанії). Не беріть квитки на останні ряди літака — рух повітря йде від носа до хвоста, і до вас прилетять всі запахи і хвороботворні бактерії інших пасажирів (тому заздалегідь прихопити з собою марлеву пов’язку не завадить).

Заходити в літак з накопичувача краще в останню чергу, без вас він вже не полетить, а ви виграєте зайві хвилини «на волі» і зможете додатково походити.

Одягти для польоту вартує просторий одяг з мінімумом складних деталей — згадайте розміри літакових туалетів і уявіть, як ви з животом будете там розвертатися. Взуття краще надягати без шнурівки, щоб не довелося копирсатися під кріслом, знімаючи її в разі втоми. І захопіть довгі теплі шкарпетки — в них ніжкам буде і комфортніше, і холод не страшний. Не соромтеся звернутися по допомогу до стюардеси, щоб попросити у неї потрібну вам кількість води або плед. З дому можна захопити невелику подушечку, щоб підкласти її під поперек або шию. І запасіться їжею «на перекус». Раптом їжа у літаку не здасться вам апетитною. Не забудьте пристебнути ремінь, бажано зробити це на час усього перельоту (вдаритися головою, потрапивши в повітряну яму, не найкраща перспектива). Застібати ремінь треба під животом.

І, звичайно, не забудьте взяти в дорогу аптечку, а про всяк випадок — обмінну картку й додаткові кошти на покупку позапланового зворотного квитка.

Обмеження авіакомпаній

Не варто забувати, що авіакомпанії допускають на борт не всіх вагітних. Але терміни обмеження у всіх різні, які саме — з’ясуйте заздалегідь.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар