Матусям
Гнездо
Лазня під час вагітності - шкода або користь

Лазня під час вагітності — шкода або користь

Не так давно лікарі категорично заперечували проти того, щоб вагітні жінки приймали гарячу ванну або ходили в лазню. В даний час дослідження показали, що відвідування лазні не тільки не шкідливо, але й корисно. Не дарма, спрадавна, народжувати жінки ходили в лазню, тому що висока температура полегшує і стимулює родову діяльність.


Якщо вагітність протікає без ускладнень, то відвідування лазні може принести багато користі, проте необхідно проконсультуватися з лікарем. Основними протипоказаннями є загроза викидня, проблеми плацентарного передлежання, підвищений тиск.

У чому ж основна користь від відвідування лазні під час вагітності.

По-перше, в третьому триместрі вагітності у жінки часті набряки, а за допомогою банних процедур з ними можна боротися (з організму виводиться зайва рідина у вигляді поту), але якщо у вас при цьому підвищений тиск — то лазня категорично заборонена.

По-друге, якщо є проблема частих головних болів і варикозу, то в лазні ви відчуєте полегшення, тому що при високій температурі і вологості кров починає швидше циркулювати.

Що вже точно не помішає, так це купить часы настенные Харьков. Тоді ви завжди будете знати яка година і не пропустите важливу подію. Для вас доставка по Україні та різноманітні акції.

По-третє, поліпшується загальний стан і зовнішній вигляд шкірного покриву.

Всі звикли, що основна частина лазні — це парилка, але під час вагітності не варто захоплюватися парною, тому приділіть основну частину часу, проведеного в лазні, різним приємним процедурам: дихальним вправам теплим повітрям, масажу рукавичкою, контрастні обливання, ароматерапія. Перетворіть свій похід у лазню у відпочинок, а товари для вашого відпочинку можна придбати в спеціалізованих магазинах. Це можна зробити навіть не виходячи з дому, наприклад в Інтернет магазинах.

По-четверте, вагітні, як правило, страждають запорами, лазня допомагає боротися з цією проблемою, нормалізуючи травлення, покращуючи апетит.

По-п’яте, сприяє профілактики простудних захворювань, і якщо вже ви захворіли, то візит в баню полегшить перебіг хвороби.

Варто мати на увазі, що потрібно ходити саме в російську лазню, так як на відміну, наприклад, від фінської, в ній і жар трохи менше і вологість вище. Але не забувайте покривати голову, для цього добре підійдуть фетрові шапки. Також якомога більше пийте рідини, трав’яний чай або звичайну воду. Намагайтеся не перегрівати організм в парній, краще частіше виходити і заходити туди, не забуваючи охолоджуватися після кожного разу.

Приємного відпочинку і здоров’я вам і вашим дітям.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар