Сайт львівських матусь

У другому триместрі вагітності ти можеш відправитися на відпочинок

Зараз якраз травневі свята — саме час вирушати на відпочинок. Якщо ти знаходишся в положенні і плануєш поїхати відпочити, пам’ятай, що найкращий період для подорожей — другий триместр. А про те, куди можна поїхати, розповімо нижче.

У другому триместрі вагітності ранковий токсикоз і мінливий настрій вже не так турбують, як у першому триместрі, а всі тяжкості третього триместру і великого животика ще попереду, тому саме зараз, поки це ще можливо, ти можеш трохи розслабитися і відпочити.

Отже, куди ж можна поїхати в другому триместрі вагітності:

На пляжні курорти

Втеча на пляж — це відпочинок, розслаблення і омолодження. Немає нічого більш романтичного, ніж прогулянка на пляжі рано вранці або ввечері з приголомшливим заходом сонця в якості фону. Тільки не забувай про сонцезахисний крем — шкіра вагітної жінки, як правило, більш чутлива. Також пам’ятай, що засмагати вагітним категорично не рекомендується. А ось плавати, до речі, дуже корисно. Насолоджуйся природою, тишею і спокоєм; цукрово-білим піском, кришталево чистою водою, теплим і м’яким кліматом. За таких обставин ти зможеш налагодити зв’язок і спілкування з дитиною вже зараз — в стані гармонії це зробити найпростіше.

Підкорювати вершини

Ти можеш відправитися з партнером або друзями в ліс або на гірськолижні курорти. Однак, перед тим як підкорювати висоти, обов’язково звернися до лікаря за дозволом — адже кожен організм індивідуальний. Вирушай не так на дикий відпочинок, а в людні місця з доступними медичними пунктами.

Відправитися в гори

Не забувай пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення. Крім того, вагітність нерідко викликає утруднення дихання, так що, якщо ти раніше не піднімалася в гори на велику висоту, під час вагітності цього робити не варто. На великій висоті у вагітних через коливання гормонів може коливатися і температура. У будь-якому випадку свіже повітря і посиденьки біля багаття принесуть свою користь. А влітку гірськолижні курорти пропонують безліч розваг на відкритому повітрі, якими можуть користуватися вагітні жінки, наприклад, плавання і прогулянки на природі.

Тури по містам

У другому триместрі спостерігається енергетичний сплеск. Будь готова до того, що доведеться багато ходити, щоб оглянути пам’ятки або при занятті шопінгом. Не забудь захопити з собою зручний взуття та одяг. Не захоплюйся незнайомими продуктами щоб уникнути харчового отруєння.

Морський круїз

У даній подорожі можна поєднати все: і відпочинок на морі, і прогулянки по містах, і помилуватися природними пейзажами. Кращий час для подорожей на кораблі — це час другого триместру, після того, як нудота вже не турбує. Однак, у разі морської хвороби проконсультуйся з лікарем, які медичні препарати можна приймати.