Матусям
Гнездо

Рисова каша благотворно діє на нервову систему дитиниПостарайтеся уявити подумки перед собою ваги. І на їх одній чаші лежать гірка таблеток з мікроелементами, а на іншій — тарілочка з дуже смачною кашею. Що слід вибрати? Або натуральні природні мікроелементи з практично, всім спектром вітамінів разом з білками, які за харчовою цінністю наближені до тварин білків, або хімію разом з синтетикою в чистому вигляді? Адже завжди люди мають бажання отримувати максимальний миттєвий результат в дуже короткі терміни.

А це означає, що люди часто вважають за краще вибирати другу чашечку на уявних терезах. Адже таблетовані полівітаміни — простіше вже нікуди. З’їв одну пігулку, підзарядився і забув. І, разом з тим, забув про культуру харчування. Але ж і каші також досить прості у приготуванні, але тут назріває інше питання — в даний час люблять їх не всі. А ось в колишні часи каші були самим основним, і, мабуть, самим головним блюдом на столі в кожній сім’ї. Але тепер же, згідно з рекомендаціями дієтологів, ми все-таки повертаємося до витоків, до цієї майже вже забутої всіма традиції.

Адже щоденне споживання каш не зможе нас вдарити по кишені, так як їх можна легко приготувати, як окремо для одного себе, так і на всю велику родину. Їх дуже легко зберігати протягом тривалого часу, вони містять велику кількість білків, жирів, вуглеводів і мікроелементів у необхідних для людського організму пропорціях. Приміром, гречана каша містить у своєму складі натуральні і кальцій, і фосфор, і залізо, які мають властивість зміцнювати кісткові тканини і зміцнювати кровоносну систему. І при прийомі цих речовин в натуральному природному вигляді, завжди будете впевнені в тому, що вони набагато ефективніше і краще засвояться нашим організмом. До речі, у вас проблеми зі суставами? Рекомендуємо спробувати наколінники, бандажі та фіксатори зі сайту http://ortocomfort.com.ua/bandazh-korset-nakolennik/. Вони використовуються для надійної фіксації суглобів і зв’язок коліна. При ходьбі і заняттях спортом колінні суглоби випробовують серйозні навантаження, тому лікарі рекомендують замислюватися про їх захист.

А коли всі внутрішні тканини і органи людини збагачуються натуральним кальцієм, натуральним фосфором і натуральним залізом, відбувається поліпшення росту м’язів і збалансування обміну речовин, плюс відбувається автоматичне зниження кількість цукру в крові. Крім цього при регулярному споживанні гречаної каші відбувається прискорення тривалого процесу загоєння і рубцювання виразок шлунка.

Також слід поговорити про вівсянці. Адже вівсянка по праву називається абсолютно незамінним продуктом. Адже вона дуже корисна для стабілізації всіх основних функцій організму, навіть після важкого фізичного виснаження. І недарма перед стартами багато спортсменів вживають тарілочку смачної вівсяної каші. Крім цього вона є дуже корисною для нирок і печінки, а також і нормалізації в крові рівня цукру.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар