Матусям
Гнездо
Риба в прикормі малюка

Риба в прикормі малюка

Корисні властивості риби і поживні речовини, які у ній містяться, давно відомі всьому світу. І тому перед матусями постає резонне питання: коли можна буде ввести в раціон дитини цей поживний і корисний продукт, а також вельми смачний. Спробуємо розібратися. 

Дійсно, риба володіє великою кількістю поживних властивостей, і саме тому страви, з неї приготовані, вельми корисні. Якщо порівнювати з м’ясом, то риба є більш ніжною за своєю структурою. У ній дуже мало сполучної тканини, вона засвоюється людським організмом набагато легше і швидше. Крім цього, риба є дуже важливим джерелом легкозасвоюваного білка, магнію, заліза, цинку, міді, таких вітамінів, як В2, В12, РР. У морській рибі містяться фтор і йод. Всі ці мікроелементи сприяють повноцінному розвитку і росту малюка, формуванню його кісток, стабілізації обміну речовин.

Жири риби дуже необхідні для людського організму, оскільки в їх складі є поліненасичені жирні кислоти. Дітям малого віку жирні кислоти потрібні для розвитку сітківки очей.

Однак, незважаючи на свої сильні сторони, риба має високу сенсибілізуючу активність, тобто може з легкістю викликати алергічну реакцію. Саме тому цей продукт не рекомендується вживати людям, схильним до алергії.

Коли давати дитині рибу? Вводити рибу в прикорм дитини на першому році життя можна у вигляді риборослинного пюре промислового виробництва. Зазвичай, у таких продуктах міститься близько 20% риби, яка поєднана з овочами, макаронними виробами, крупами, а також рослинним маслом. До складу більшості таких пюре додається зелень, до деяких входять такі продукти, як сухе молоко, вершки.

І все ж знайомити дитину з рибними стравами не варто раніше 8-9 місяців. Як і будь-який інший вид прикорму, рибне пюре давати необхідно поступово. Почати можна з половини чайної ложки, потім поступово довести порцію до 100-150 грам на рік.

Рибні страви засвоюються дитиною набагато легше, ніж м’ясні. Проте слід розуміти, що якщо у вашої дитини проявилася алергія на цей продукт, то ви навіть готувати рибу в її присутності більше не зможете. Це пов’язано з тим, що мікрочастинки риби при смаженні опиняються в повітрі, і при вдиханні потрапляють в дихальні шляхи дитини, чим викликають напад алергії.

Тим не менш, якщо у вашої дитини не спостерігається алергічної реакції на рибу, то не варто її повністю виключати з раціону дитини. Адже пам’ятаєте, що це дуже цінний і корисний для нас і, звичайно, для дітей, продукт. А ще дуже смачний!

Знаєте, для чого використовуються рекламные ручки? Це ручка з логотипом компанії. Така продукція використовується для підвищення впізнаваності бренду, служить своєрідною рекламою.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар