Сайт львівських матусь

Як зібрати дитину в басейн

Басейн батьків вабить і насторожує одночасно. Одні впевнені, що басейн допоможе зробити імунітет дитини стійким, інші думають, що басейн — джерело всіляких хвороб. Спробуємо розібратися, і розглянемо всі плюси і мінуси відвідування басейну.
Водити дитину в басейн можна починаючи вже з 4 років. Якщо ти хочеш, щоб твій малюк зробив спортивну кар’єру — починати заняття потрібно раніше. Користь від басейну велика: дитина, яка активно плаває в басейні, майже не хворіє простудними захворюваннями. У неї хороший обмін речовин, відмінна нервова, дихальна та серцево-судинна системи. У неї чудово розвинений опорно-руховий апарат. Басейн здатний запобігти сколіозу, сформувати гарну поставу і поліпшити координацію рухів. Басейн робить дитину сильною і витривалою. Крім того, заняття в басейні сприяють появі апетиту і здорового сну. Ну і не забувайте, що влітку ви можете поїхати відпочивати на море, наприклад в готель мармелад затока. На морі дитина зможе сповна насолодитися водними процедурами і вдосконалити свої навички у плаванні.

Особливо незамінне плавання для діток з гіпертонусом м’язів і ДЦП. Корисно ходити в басейн і діткам з синдромом підвищеної збудливості.

Ще одним плюсом басейну вважається навчання плаванню. Адже діти, які займаються в басейні — відмінно орієнтуються на воді. Їх не страшно потім відправляти в село до бабусі, на море, дачу або літній табір.

Вибираємо басейн

Заняття плаванням повинні приносити задоволення твоєму малюкові. Найчастіше, діти відмовляються від занять в басейні через характерний запаху хлорки. А ось очищення з використанням іонізації, дозволяє знизити вміст гіпохлориту в 2-3 рази. Головне, щоб у твого малюка не було алергії на хлорку. Адже тоді, навіть саме невелика кількість хлору, може викликати реакцію організму.

Заразитися у воді інфекційними захворюваннями практично неможливо (вода хлорується). Зараження звичайно відбувається через зіткнення з бортиками, лавочками, стінами. Тому, контакту з цими елементами дитині краще уникати.

Глибина води в басейні для маленьких діток повинна становити 85-90 сантиметрів. Довжина басейну повинна бути 6-7 метрів. Дитина повинна комфортно почувати себе в басейні.

Група, куди буде ходити твоя дитина, повинна складатися з дітей однакового з ним віку та рівня підготовки.

Тривалість заняття повинна становити не більше 30 хвилин. Важливо, щоб у твого малюка був досвідчений тренер з плавання. Він підбере необхідний комплекс вправ, що дозволяє зміцнити організм дитини і навчити його плаванню.

Що брати з собою в басейн?

Найголовнішими аксесуарами для навчання в басейні є плавальна дошка та шапочка. При виборі плавального головного убору, важливо звернути увагу на його щільність. Шапочка повинна надійно захищати вуха (це врятує малюка від отитів), але при цьому, не здавлювати шкіру голови. Також, в басейн дитині варто взяти з собою рушник, мило, мочалку, гумові тапочки, плавки і крем. Нарукавники, ласти, жилети, круги — тільки завадять повноцінним заняттям.

Отже, як ти зрозуміла, заняття у воді зміцнюють скелет, формують поставу і покращують психологічний стан твоєї дитини. Ходити активно в басейн можна вже з 4 років. Але, якщо ти розраховуєш зробити для дитини спортивну кар’єру — похід в басейн повинен початися до 5-7 років. Басейн необхідний дітям, які часто хворіють на простудні захворювання. Раннє плавання сприяє хорошому фізичному і психомоторному розвитку дітей. Вода підвищує тонус згинальних м’язів, покращує кровообіг. І найголовніше, запам’ятай: плавання дарує позитивні емоції. Діти, які ходять в басейн, поводяться спокійно, добре сплять і мають завжди відмінний настрій!