Матусям
Гнездо

Нет никаких сомнений в том, что курение сигарет наносит серьезный вред для здоровья. ВОЗ признает табакокурение самой глобальной угрозой человечества, в связи с чем были приняты и подписаны разнообразные документы, направленные на борьбу с табаком. По данным Всемирной Организации Охраны Здоровья, каждые 6 секунд на Земле умирает один человек от заболеваний, вызванных курением табака. Каждый год от этого умирает более 5 миллионов человек. Если тенденция с увеличением количества курильщиков не снизится, то уже к 2020 году ежегодно от курения будет умирать по 10 миллионов человек. Также курение табака наносит вред пассивным курильщикам, особенно женщинам и детям. Вред пассивного курения – это главный довод для того, чтобы ограничить курение во всех общественных местах всего мира (исключением можно назвать разве что электронные сигареты).

Способов быстро бросить курить существует множество. В некоторых подразумеваются кардинальные меры, другие же основаны на плавном замещении табака. Наиболее эффективный метод разработал Аллен Карр, написавший популярную книгу «Легкий способ бросить курить». Методика Карра демонстрирует феноменальную результативность. Она признана во всем мире многими врачами и небезуспешно используется многими медицинскими центрами. В основе метода Карра лежит самоанализ курящего. Люди берут сигарету в руки для снятия нервного напряжения, а не из-за какой-то надуманной физиологической тяги. Аллен Карр был уверен, что курильщик первым делом должен побороть свою психологическую зависимость, а расправиться с физической зависимостью элементарно.

Физическая же зависимость эффективно преодолевается с помощью электронных сигарет. Поэтому мы настоятельно рекомендуем купить электронные сигареты в Украине, которые помогут вам рас и навсегда расправиться со своей зависимостью.

Метод с использованием электронных сигарет основан на постепенном снижении содержания в курительных смесях никотина. Всего предлагается 4 уровня – самый высокий (равнозначен курению обычных сигарет) и минимальный (в котором вообще не содержится никотин). Путем постепенного понижения количества никотина в сигаретах, можно снизить свою никотиновую зависимость и бросить курить.

Задумав переход на е-сигареты, следует начинать с картриджей, заполненных необходимой для вас концентрацией никотина. Снижать количество никотина можно начинать через 15-25 дней.

 

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар