Матусям
Гнездо
Їжу для годування маляти краще готувати самостійно

Їжу для годування маляти краще готувати самостійно

Як самостійно приготувати для дитини смачну їжу. Рецепти.

Готуємо самі

Сьогодні не всі матусі довіряють готовим овочевим, фруктовим або м’ясним пюре для малюків, які продають у магазинах. Їх лякає склад, а іноді і ціна …
Тому краще всього самій готувати їжу для свого малюка. Незамінну допомогу мамі надасть сучасне чудо техніки — блендер.

Отже, готуємо пюре за допомогою блендера, як прийнято у розвинутих країнах Європи. Якщо це буде м’ясне пюре — то бери філе курочки або телятину без сала. Відвари м’ясо, злий воду, залиш трохи бульйону. І тепер за допомогою блендера доведи овочі і м’ясо до однорідної маси. Додай трохи бульончику або грудного молока. Ось воно — смачне і корисне пюре, приготовлене власними руками.

А ось фруктове пюре можна приготувати і з допомогою пластмасової терочку. Дві хвилини — дуже смачне пюре готове. А мити тертку — дуже легко!

Корисний сирок

Педіатри не радять мамам сильно захоплюватися магазинними сирками. Вони можуть викликати у дітей алергію. Приготуємо чудо-сирок самі. Для цього нам треба: молоко — 200 мл, мед — 1 ст. ложка, кефір або якісна домашня сметана — 2-3 ст. ложки, абрикос, яблучко або інший фрукт — 1 шт.

Молоко закип’яти. Додай 3 ст. ложки кефіру, це буде закваска. Накрий марлею цю суміш і залиш її на ніч у теплому місці. Вранці ти виявиш готовий кефір, вилий його в миску і постав на вогонь. Дивись, щоб наш сир не перекипів. Він може стати дуже жорстким. Через п’ять хвилин сироватка відокремиться і залишиться сирок.

Зніми миску з вогню і почекай, поки сирок охолоне. Проціди його через марлю. Після — Додати мед і добре перемішати. Потри персик або інший фрукт. Смакота!

Готуємо свіжий сік

Педіатри радять користуватися соковижималкою для приготування дитячого соку одразу, коли малюкові виповниться 9 місяців. Адже в ній фрукти доторкаються до металу.

Скільки соку треба малюкові? Для початку достатньо 50 гр. Почни давати крихітці яблучний сік, потім яблучно-морквяний.

Як приготувати сік? Все просто! Помий фрукти. Зніми шкурку. Потри яблучко на тертці на марлю. Далі просто відіжми марлю. Одне яблуко — 50-70 г соку.

Їжа на пару

Вона краща і корисніше, ніж та, що приготовлена ​​звичайним способом. Продукти, приготовані на пару — зберігають свій натуральний колір, форму, запах і смак. І найголовніше — в таких продуктах залишаються багато мікроелементів і вітамінів. Ти можеш приготувати так супер-корисне пюре для малюка!

Крім того, приготування на пару економить час мамі. Страва не підгорить, її не треба перевертати. До речі, в пароварці можна швидко розморозити м’ясо, рибу і овочі для приготування дитячої їжі.

Всі страви, які приготували на пару, добре і легко засвоюються організмом дитини. Вони легкі і не створюють відчуття тяжкості в шлунку. Крім того, пароварка не коштує дорого. Зваж всі переваги. Ти ж хочеш, щоб твій малюк був здоровий?


 

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар