Матусям
Гнездо

Советы для правильного рождения малыша

Всем известно, что во время рождения ребенка необходимо тужиться не «вверх», а «вниз». Самый скверный момент неправильных потуг – это создание затяжного и неэффективного периода прохождения плода через родовой канал.

В результате этого мать не только не продвигает ребенка, но и препятствует этому. Откуда же берутся неправильные потуги?
Главная причина не в «необразованности» роженицы, как принято считать, а в очень неудачном положении во время родов. Положение с поднятыми ногами лежа на спине препятствует телу точно локализовать, где находится у него «низ», вот поэтому и приходится приподнимать плечи и голову для ориентации. В таком положении родовые пути женщины оказываются под углом 45 градусов. Это означает, что ребенку, чтобы выбраться на свет, нужно карабкаться вверх. А давление головки малыша в этих условиях на нервные окончания тазового дна матери значительно снижено. Но ведь именно этот фактор вызывает выталкивающие рефлекторные сокращения диафрагмы и брюшного пресса, которые и носят название потуги.
Естественные положения для потуг – это те, которые роженицы занимают инстинктивно: вертикальные  положения – повисающие и на корточках. Именно в подобных положениях малышу помогает продвигаться вниз сила гравитации, а давление головки на тазовое дно вызывает очень сильные потужные позывы, которым мать не в силах сопротивляться.
Итак, с врачом, принимающим роды можно попробовать договориться о следующих моментах:
— приподнять спинку родильного стола
— разрешить обхватывать руками собственные разведённые колени и во время потуг  притягивать их на себя (помним, что категорически запрещается сводить ноги в потугах!)
— разрешить провести начальную серию потуг, приседая около родильного стола
— разрешить коснуться рукой макушечки, виднеющейся из родового канала. Тогда громадный прилив сил и гормонов, необходимых для эффективных родов, обеспечен.
От самой же мамы требуется корректное потужное дыхание. Для этого нужно сделать глубокий быстрый вдох «в живот» через рот и задержать дыхание. Ощущая «воздушный шар», стремиться протолкнуть его вниз. При неправильном вдохе наступит покраснение лица и ощущения потяжеления в нем. Причем эффективность зависит не от силы, а от правильности вдоха. Выдыхать не следует быстро и резко. Это отбросит плод назад. Выдыхать надо легко. Сидячая работа или работа на forex в Москве может привести к затруднению выполнения подобных рекомендаций. Поэтому следует заранее практиковаться в данных упражнениях.
Крик во время потуг не рекомендуется, так как при нем ребенок не сдвигается с места. Не стоит тужиться, когда не хочется, чтобы не растратить попусту драгоценные силы, которые так необходимы в данный период. Это время дано для полноценного отдыха организма. Тужиться лучше на пике позывов. Это создаст благоприятные условия для более эффективного прохождения периода родов.
Немаловажно для роженицы прислушиваться к сигналам своего организма и не оставлять их безответными. Ведь именно такие подсказки сообщают о всех потребностях малыша в определенный период времени. Изучение своего организма и внутриутробного организма ребенка, это как изучение форекс онлайн – сначала трудно, но с опытом приходит мастерство. Соблюдая все рекомендации, роды пройдут максимально благоприятно для любой женщины. Все данные советы помогут будущим матерям подготовиться к рождению ребеночка наилучшим образом.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар