Матусям
Гнездо
Дозвілля вагітної

Дозвілля вагітної

Вагітність — дивовижний час. У цей період жінка стає більш сприйнятливою до всього нового, доброго і поганого. Тому дуже хочеться, щоб у свій вільний час майбутня мама не просто відпочивала на дивані, що, безумовно, теж корисно іноді, але й присвятила кілька корисних хвилин спогляданню прекрасного, прослуховуванню чудової музики, прогулянкам містом …

Дозвілля вагітної — це дуже важлива частина життя і, продумати його варто уважно, причому всією сім’єю.

Куди потрібно ходити обов’язково

Театральні постановки, особливо з гарним почуттям гумору і взагалі спектаклі смішні і добрі, зворушливі та про любов дуже корисні, вони народжують масу позитивних емоцій, і як мінімум залишають просто приємні враження.

Концерти симфонічної музики — це для тих, хто цінує і розуміє. Те ж стосується консерваторії з її класичними зразками. Класика — безумовно, несе позитивний настрій, психологи вважають, що вона корисна для плоду, словом, прослухати концерт П. І. Чайковського ніколи не буває зайвим. Ви навіть можете купить ноутбук Киев і будете мати можливість прослухати улюблені мелодії у будь-який час, навіть дома. Це особливо зручно, якщо ви себе погано почуваєте. Ну і заодно почитаєте, що кажуть інші молоді мами про свою вагітність.

Опера і балет — здається, це справжній вихід в світ, ну тобто прямо світський раут. Це ціла церемонія, яка передбачає масу вже вікових традицій. По-перше, привід придбати вечірню сукню, можна навіть спеціально для вагітних. По-друге, позачерговий привід відвідати майстра по зачісках та зробити манікюр. По-третє, саме очікування такого нетривіального дозвілля піднімає настрій. По-четверте, подія — виконання великих тенорів і легкі, невагомі в своєму танці балерини — несуть виключно добре і вічне. А ще, здається, ваш малюк навчиться любити і розуміти мистецтво з перших днів, адже це буде так знайомо і близько.

Виставки, музеї. Напевно, хоча б раз на місяць вибиратися в такі місця потрібно будь-якій людині, вагітність не виняток, а скоріше навпаки черговий привід споглядати прекрасне. Головне, щоб дорога не стомлювала. Нехай це прекрасне буде не дуже далеким — 30-40 хвилин поїздки це ваш максимум на період вагітності.

Кіно. Знайти кінотеатр недалеко від будинку в наш час не важко. Більше того, ви можете вибрати сеанс у зручний час — адже багато хто відчуває почуття дискомфорту саме в ранковий час доби, інші навпаки, не люблять великі скупчення народу у вечірній час. Але хороше кіно ще ніколи не шкодило глядачеві, тим більше майбутній мамі. А можливо, ви володієте іноземними мовами і тоді спеціальні покази, наприклад, на тижні шведського кінематографа будуть вам особливо приємні.

Куди можна піти, але необов’язково і не завжди рекомендується

Екскурсії автобусні, заміські не саме вдале проведення часу для вагітних жінок. По-перше, доводиться дуже довго сидіти в транспорті, поки доберешся до місця призначення. По-друге, елементарний дискомфорт — не завжди є поблизу туалет. По-третє, якщо є проблеми зі здоров’ям, то передбачити настання тривожного або навіть небезпечного моменту неможливо. Зараз не час для ризику. Навіть якщо ви авантюристка за природою, то це тільки ваша проблема, а не майбутньої дитини. Ви сучасна, і тому дуже відповідальна мама.

Екскурсія в музеї дозволяється, нова експозиція завжди привертає людину творчу, цікаву, знаючу. Але враховуйте умови поїздки і навколишнє оточення.

Куди ходити категорично не рекомендується

Дискотека в нічному клубі. Ви молоді душею і тілом. Аргентинське танго, відв’язний рок-н-рол, клубна музика — будь-який з жанрів, улюблений вами, вимагає переоцінки — слухати і танцювати — різні речі. Крім того, в нічних клубах найчастіше дуже накурено, тому оповите димом приміщення не для вас. І ще активні танці так само підходять не всім вагітним — якщо є загроза невиношування, то ризик передчасних пологів виростає в рази. Те ж стосується масштабних концертів і великих спортивних заходів на стадіонах — народу дуже багато, в будь-який момент може виникнути тиснява, духота, активні фанати поводяться не завжди коректно … Віддайте перевагу чомусь більш спокійному, все життя ще попереду, буде час повболівати за улюблену команду і піти у відрив на концерті улюбленого виконавця.

«Важкий» жанр. До цієї категорії відноситься все, що викликає негативні або змішані емоції, відраза. Неважливо, спектаклі це, виставки чи фільми жахів — всі вони не підходять для вагітної жінки, не корисні для малюка. Спокій, тільки спокій або яскраві, але виключно позитивні емоції.

Хто ходить в гості вранці …

…. І не тільки в гості. Все-таки це найбільш підходящий час для дозвілля, за винятком театральних вистав, які припадають частіше на вечір. Прислухайтеся до себе, оцініть свої фізичні можливості, подумайте, в який час доби ви відчуваєте себе найбільш комфортно, а вже потім вирішуйте, куди і коли ви вирушите. Будь-яке нездужання — привід відмовитися від походу в кіно, театр або поїздки за місто. Зараз головне здоров’я і добре самопочуття, пам’ятайте, що ви вже не одна і несете відповідальність за майбутнього малюка.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар