Матусям
Гнездо

Здорові новонароджені з`являються на світ з гарним запасом рідини й зберігають його, якщо їх годують виключно грудьми — вдень і вночі — навіть у самому жаркому й сухому кліматі.

Тим не менш, практика допоювання водою немовлят молодше 6 місяців (рекомендований період, коли треба годувати тільки грудьми) зберігається у багатьох країнах і тягне за собою самі серйозні проблеми з їхнім здоров’ям і харчуванням. У цьому збірнику відповідей на найбільш поширені питання розглядаються ці проблеми, а також роль грудного вигодовування в задоволенні потреб дитини у воді.

Яким чином груднички можуть отримати достатньо води?

У залежності від температури і вологості навколишнього середовища, а також від ваги дитини і її активності середня денна потреба здорової дитини в рідині змінюється від 80-100 мл / кг у перший тиждень життя до 140-160 мл / кг у проміжку від 3 до 6 місяців . Ці обсяги дитина може легко отримати з грудного молока, якщо грудне вигодовування є винятковим і необмеженим з двох причин:

Грудне молоко на 88% складається з води. Обсяг рідини, споживаної дитиною на винятково грудному вигодовуванні, відповідає потребам немовлят в рідині і ще забезпечує істотний «запас міцності». Хоча новонароджений отримує зовсім небагато води з першим молоком — густим жовтуватим молозивом — йому не потрібна додаткова вода, так як він народжується із внутрішнім резервом рідини. Молоко з більш високим вмістом води зазвичай «приходить» на третій або четвертий день.

У грудному молоці мало солей. Одна з основних функцій води — це вимивати з організму з сечею надлишкові солі. Під солями маються на увазі розчинені речовини (такі як іони натрію, калію, хлору, азот). Нирки, хоча й незрілі до віку в приблизно 3 місяці, здатні концентрувати надлишок солей у сечі щоб підтримувати функціонування організму. Оскільки в грудному молоці мало солей, немовляті не треба стільки води для їхнього виведення, як більш старшій дитині або дорослому.

Чи може принести шкоду допоювання водою немовляті молодше 6 місяців?

Допоювання водою збільшує ризик недоїдання. Заміна грудного молока рідиною, харчова цінність якої мала або зовсім відсутня, може негативно впливати на стан дитини, його виживання, ріст і розвиток. Навіть невеликі обсяги випитої води заповнюють шлунок дитини і зменшують його апетит, бажаним є багате поживними речовинами грудне молоко. Дослідження показують, що допоювання водою раніше 6 місяців може зменшити споживання молока навіть на 11%. Допоювання розчином глюкози в перший тиждень життя пов’язаний з великими втратами ваги й більше довгим перебуванням у пологовому будинку.

Допоювання водою збільшує ризик захворювань. Вода і те, з чого її дають, можуть переносити патогенні мікроорганізми. Немовлята більш схильні до ризику контакту з мікроорганізмами, що викликають діарею, особливо в місцях з поганою санітарією і гігієною. У менш розвинених країнах дві людини з п’яти не мають доступу до безпечної питної води. Грудне молоко забезпечує дитині достатню кількість завжди доступної чистої води. Дослідження, проведені на Філіппінах, підтвердили захисний ефект винятково грудного вигодовування і шкоду раннього допоювання непітательнимі рідинами щодо ризику захворіти діареєю. Залежно від віку, ризик захворіти діареєю для немовляти, якому давали воду, чаї й трав’яні відвари, був в 2-3 рази вище, ніж у дитини на винятково грудному вигодовуванні.

Яка потреба у воді дітей старше 6 місяців?

Рекомендації по споживанню води в другі 6 місяців життя дитини не такі чіткі, як для першої половини дитинства. У шість місяців потрібно почати давати прикорм — їжу, що дають дитині на додаток до грудного молока, щоб забезпечити зрослі потреби маляти в живильних речовинах. На потреби дитини у воді буде впливати те, який прикорм він одержує. Здебільшого, потреби дитини 6 -11 місяців у воді задовольняються грудним молоком. Додаткова вода може бути запропонована у вигляді фруктів або фруктових соків, овочів або ж можна пропонувати невеликі обсяги кип’яченої води після того, як дитина їла прикорм немовлят.

Треба ретельно стежити, щоб вода і інші рідини не заміщали грудне молоко в раціоні дитини. Вода може заміщати або розбавляти живильну цінність енергетично насичених блюд прикорму. Рідкі каші, супи, бульйони й інші рідкі страви, які дають дитині, звичайно набагато менш енергетично насичені, ніж рекомендовано для блюд прикорму (0.6 ккал / г)., Якщо в ці страви прикорму додавати менше води, стан харчування дітей цієї вікової групи може бути поліпшено.

Обговорити на форумі

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар