Матусям
Гнездо

У період дитинства лікарі радять годувати малюка на вимогу: тобто тоді, коли він сам попросить. І годувати до тих пір, поки він сам не відпустить груди.

У період дитинства лікарі радять годувати малюка на вимогу: тобто тоді, коли він сам попросить. І годувати до тих пір, поки він сам не відпустить груди.

Кожна жінка індивідуальна у функціональних можливостях молочних залоз, і кожна наділена здатністю повноцінно годувати дитину. Як правильно годувати і які можуть виникнути проблеми — це перші головні питання в житті мами і малюка.

Повноцінне харчування, режим дня, що включає денний сон, прогулянки на свіжому повітрі, відсутність стресів, позитивні емоції, підтримка рідних та близьких для вас людей — це можна взяти за основу повноцінного і тривалого годування. Також Вам допоможуть деякі нескладні поради і продукти, перевірені часом.

Мамі необхідно навчитися техніці грудного вигодовування. Хоча у дитини і розвинений смоктальний інстинкт, вона чекає, що мама навчить його правильно смоктати груди. Ось чому так важлива роль інших досвідчених матерів та громадських консультантів у навчанні конкретної пари «мати — дитина».

Виключіть всі види годування новонародженого з пляшки або іншим способом до того, як мати прикладе його до грудей, щоб у дитини не сформувалася установка на будь-яке інше годування, окрім грудного.

Необхідно відмовитися від частих контрольних зважувань малюка. Найбільш значущим показником того, чи достатньо дитині молока, є робота його видільної системи, тобто число сечовипускань на добу — їх має бути не менше 10 (вважається за кількістю мокрих пелюшок).

«Годувати на вимогу» означає: у відповідь на будь-яке занепокоєння дитини прикладати його до грудей і годувати до тих пір, поки малюк сам не відпустить груди. Материнське молоко — це не тільки їжа. Годування грудьми — процес спілкування дитини з мамою. І малюк може вимагати спілкування з мамою частіше, ніж їжі.

Виключіть додаткове зціджування молока після кожного годування. Груди виробляють молоко постійно — стільки, скільки потрібно дитині. Чим більше ви зціджуєте, тим більше молока залишається незатребуваним дитиною. Це викликає проблеми з лактацією і різні захворювання грудей. Зціджування необхідно в разі вимушеної розлуки матері з дитиною (наприклад, при виході мами на роботу).

Як мама, яка годує, ви потребуєте також повноцінного пиття, наприклад, у вигляді фруктових соків і чаю, оскільки годування грудьми значно підвищує Вашу потреба у вітамінах і мінеральних речовинах. Підібрати правильні соки та чаї вам допоможе ваш лікар, або фахівець в спеціалізованому магазині.

У разі зменшення у вас кількості грудного молока (гіпогалактії), у тому числі в періоди лактаційних кризів, можна використовувати чай для годуючих матерів. До складу чаю входять екстракти лікарських рослин, які є природними стимуляторами лактації: аніс, кропива, фенхель, кмин, меліса. Але не забудьте, знову ж таки, перед покупкою і вживанням проконсультуватися зі своїм лікарем.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар