Сайт львівських матусь

Якщо ти мучишся від сильних мігреней, можливо ти мало відпочиваєш чи погано спиш

Причини, по яких вагітна може страждати від сильних головних болів.
Сильні головні болі під час вагітності можуть виникати з таких причин:

— Гормональні зміни в організмі (I триместр);
— нестача крові, яка надходить у головний мозок (I триместр);
— недоїдання;
— Зневоднення;
— Втома.

Як боротися з мігренню

Щоб позбавитися від головного болю, вагітній жінці необхідно:

— Дотримуватися режиму дня;
— Займатися фізичною активністю;
— Не забувати про відпочинок;
— Повноцінно харчуватися;
— пити достатню кількість води;
— спати не менше 8 годин на добу.