Матусям
Гнездо
Порядок у домі - ознака контролю над собою і своїми харчовими пристрастями

Порядок у домі — ознака контролю над собою і своїми харчовими пристрастями

Відомий дієтолог Пітер Уолш попереджає, що безлад у домі сприяє набору зайвих кілограмів, а проведення регулярних прибирань допоможе швидше поправити фігуру.

Якщо ти хочеш швидко позбутися від зайвих кілограмів і привести талію в порядок, то почни з генерального прибирання. Таку пораду дає відомий британський дієтолог Пітер Уолш.

«Після спілкування з тисячами пацієнтів я дійшов дивовижного висновку про те, що безлад робить нас повними, — говорить Пітер. — І чим швидше ти почнеш наводити чистоту в будинку, тим швидше зможеш поправити фігуру. Про це я пишу і в своїй новій книзі .Думаю, що цей довід легко зрозуміти і прийняти. Якщо ти ведеш безладний спосіб життя, то ймовірність настільки ж безладно організованого режиму харчування дуже велика. Мотлох у нашому домі накопичується, тому що ми перестаємо себе контролювати. Зайві кілограми накопичуються по тій же самій причині.

Подивися на свої шафи, зазирни в кімнати і коридор. Ти побачиш підшивки старих газет і журналів, гору нікому не потрібних іграшок, старий одяг і взуття. Необхідність позбутися від усього цього здається нам такою лякаючою — довгою, утомливою, важкою. У результаті ми продовжуємо жити з цим мотлохом, як і з нашими харчовими пристрастями, хоча чудово знаємо про те, що харчуємося неправильно.

З власного досвіду можу сказати, що проблеми з вагою пов’язані зі стилем життя — безлад неминуче призводить до зайвих кілограмів. Твій дім це відображення твого стану розуму, так само як і тіла. Втратила контроль над кухнею — позбулася контролю над собою. Тому першим кроком на шляху до схуднення є генеральне прибирання. Його необхідно проводити регулярно, як і звичайні прибирання. Привчи себе до чистоти, і це допоможе тобі досить легко змінити режим харчування, а значить і схуднути. Ну а пылесосы моющие допоможуть навести ідеальний порядок у домі. Ви позбудетеся сміття і пилюки навіть у самих труднодоступних місцях. Це сприятливо скажеться на вашому здоров`ї та вашій фігурі.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар