Матусям
Гнездо
Чай і вагітність

Чай і вагітність

Ні в один з періодів свого життя жінка так не переживає за себе, як під час вагітності. Адже всередині неї росте маленький скарб — малюк. І жінка, в спробі захистити себе і дитину, звертає пильну увагу на все, що її оточує, в тому числі і на свої щоденні звички, харчування, дії. Наприклад, постає питання про те, як щоденно вживаючийся напій — чай ​​- може відбитися на стані дитини.


Насправді, пити чай під час вагітності можна. Єдиний стримуючий фактор — потрібно знати міру. Вибираючи між класичними зеленим і чорним чаями, перевагу, звичайно, краще віддати першому, оскільки він містить більшу кількість корисних речовин. Хоча і чорний чай насичений ними, наприклад, до складу його входять вітаміни, кальцій, фосфор, калій, фтор, магній, пантотенова кислота, теобромін, теофілін. Чай, особливо зелений, впливає на еластичність і проникність кровоносних судин, а тому його споживання сприятливо впливає на організм при підвищеному артеріальному тиску, яке часто спостерігається в «цікавому положенні».

Однак, якщо вас турбує вміст кофеїну в чаї, то можна спробувати білий чай. Його можна абсолютно без побоювання пити навіть під час вагітності, адже в ньому міститься дуже мала кількість кофеїну. До того ж цей вид чаю є антибактеріальним і володіє загальнозміцнюючими властивостями, сприяючи підвищенню імунітету, а також перешкоджаючи розвитку пухлин. Цей вид чаю також корисний для діяльності серця, сприяє зміцненню зубної емалі, поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри, зміцнює кровоносні судини. Єдина перешкода, білий чай не особливо популярний у нас в країні, і знайти його вкрай важко.

Хорошим варіантом напою під час вагітності є чай з плодів шипшини, який багатий на вітаміни С, В, РР, залізом. Добре підходять для пиття відвар з плодів смородини. Дуже корисним стає імбирний чай. Для цього достатньо залити окропом шматочок коренеплоду, дати настоятися відвару і потім випити, приправивши медом або лимонним соком.

Якщо ви професійно займаєтесь приготуванням їжі, мабуть вас зацікавить кухонне обладнання для ресторану. На сайті novafood.com.ua ви знайдете все для обладнання ресторану, оснащення його кухонним обладнанням найвідоміших виробників.

Можна абсолютно спокійно і без побоювань випити чашечку м’ятного чаю. Він сприяє поліпшенню травлення. Корисним є і ромашковий чай, проте не можна вживати його більше однієї чашки на день.

Але не всі чаї однаково корисні для вагітних жінок. Звичайний чорний чай необхідно пити в невеликих кількостях, і не в якому разі не міцно завареним. Велику небезпеку для малюка можуть представляти трав’яні чаї, які, незважаючи на свою натуральність, не завжди є безпечними для вагітних. Не варто вживати чаї з женьшеню, болотної м’яти, фенхелю, шавлії, лакриці, полину, хмелю, воронця, в’яза іржавого.

Рекомендуємо почитати:

Нам цікава Ваша думка, залиште свій коментар